下面这个也是。我们小跳的缘由是不想让两脚站死，要动起来，随时预备蹬地迈步。

　　我们能够在锻炼中模仿一下，当两腿分隔过宽，会降低我们向左或者向右的矫捷性。

　　片段5、6、7&8:在这些片段中，守门员起头时两腿分隔相对较窄，可是球射出当前，他仍然连结相对窄的形态，双腿分隔与肩齐宽，如许更有益于蹬地迈向足球.

　　此刻我们起头阐发，我们留意看下图中的门将，刚起头的预备姿态两腿距离适中，很是完满，可是当球射出当前，他进一步张开了两腿，进入一个相对比力宽的形态，这会带来什么问题？

　　门将在面对射门的霎时城市不由自主的小跳然后再进行扑救，那么我们今天切磋的就是这个小跳能否有需要留意哪些细节，也请列位专业大咖积极鄙人边留言，我们先看实例：

　　几乎所有人在射门之前城市跳起，可是跳起后两腿会天然地张开，若是过宽如许便可能会限制你的矫捷性，影响蹬地迈步。下次锻炼我们试着在跳起后仍然连结相对窄的形态，两腿分隔与肩齐宽，你会发觉确实纷歧样，如许能更好地接到球。

　　起头他仍然连结一个相对窄的形态，随后他悄悄跳起，可是两腿与肩齐宽，并没有过度分隔，如许落地当前能快速完成蹬地的一步。

　　我们看下面此次射门也一样，当球射出当前，守门员跳起张开两腿，如许他就不克不及快速前往地面，迈出蹬地的那一步，若是他能更快一些蹬地，这个扑救也许就能成功。

　　图3和4:这两个片段中，阿曼多起头时两腿分隔相对较窄，可是球射出当前，他跳起到空中随后两腿进一步张开，相对较宽，如许就会大大降低他的矫捷性，真实足球2012破解版严峻影响横向的活动能力，如许会进一步限制落地后蹬地迈步的能力。