这个动作对利用者的脚下功夫要求不高，需要做到的是察看本身四周形势，降低重心，选定反转展转标的目的以及支持脚然后就能够做动作了。动作幅度比力小，用于原地、小范畴内脱节逼抢时有奇效。别的反转展转的时候还能够察看清晰几乎整个球场的形势。

　　动作要点就是脚底一拉，脚内侧一推。这个动作对于防守者的高速上抢很是无效，脚内侧推的那一下，能够顺势向习用脚一侧推，反面启动加快脱节。也能够动弹习用脚脚踝将球向另一侧一磕，使球经支持脚脚跟之后向另一侧滚动，回身抹过上扑的防守人。

　　接球的时候常常发觉死后、侧面有对方球员迫近本人，若光是向空当标的目的停球避开的话是不敷的，终究接球启动的球员的动作总会慢，而且如斯停球后球的活动标的目的与迫近你的防守人跑动标的目的是相差不大的，仍是很容易被防守人黏上或者本人动作慢的间接被防守人顺势抢断。其其实等队友传出的球到本人脚下的这个短暂的时间段内，能够做一些假动作诱导防守人向另一个标的目的变历来进行提前脱节。

　　脱节防守不必然就是踩单车、牛尾巴，有时脚踝出球前的一个变化、脚底天然的一拉就能够把你的进攻视野打开。在实战中更要留意对简单的动作加以操练，当你的根基功曾经如火纯情，那你的过人脱节就只需要加上一些节拍上的变换，如许脱节起来就会十分轻松、清晰。