指点要点：孩子们带球时昂首察看，锻练员每吹一次叫子，队员必需跑向别的一个没人的标记盘！（队员们一方面带球热身，一方面又培育了昂首察看的能力！锻练员在此中穿插一些静态肌肉拉伸操练！）

　　组织方式：在10mX10m的区域里如图设定5个标记盘，没个标记盘前站立一名拿球队员，锻练员每吹一次哨，队员们必需带球跑向其他标记盘！

　　此刻欧洲国度足球锻炼课起头阶段的热身锻炼根基都以有球锻炼为主，以前风靡全国的热身操，静态拉伸等操练逐步在被淡化，一堂锻炼课的热身部门最好让孩子们以有球操练为主，在此中的空地时间插手静态拉伸操练，让孩子们快速进入锻炼形态！

　　给大师分享一下我做的U7-U8小学足球锻炼课的教案，但愿能给大师有所启迪！让我们一同助力中国足球的成长！在这里给大师普及一下，一堂锻炼课要制定一个主题，足球里面无非就是控球、国足直播传球、速度、火速度、力量等操练，每堂锻炼课要从中挑选一个主题，我今天给孩子们制定的主题就是带球，控球！别的每堂锻炼课必需将火速度锻炼插手到锻炼课傍边，一堂锻炼课最好节制在90分钟之间！