是但，的“考验”颠末长年，OYO体测比力有把握大部门球员都对通过Y，了一些窍门以至还控制。就曾说过：“在体测中不要用脑子去想时任天津泰达队锻练构成员的安德烈，体就好了只用身，不断提示本人：我太累了若是用脑去想的话就会！累了我太！去想它若是不，脚去跑的话只是用腿和，何活动员来说都不是很坚苦那么YOYO体测对于任。”

　　然当，桩折返跑这个绕，OYO体测比拟和本来保守的Y，更浩劫度；国足队员而其时的，在最佳形态大概体能不。：没有了YOYO体测但这也激发了一些会商，况能否会遭到影响中国球员的体能情？

　　标距离总的达，280米平原是2，200米高原是2。感触感染一下大师能够，下跑2000米以上若是让你在匀速环境，么感受你是什。活动员而这些，速傍边跑完这两千多米需要在不断的变向、变，欠好受的这长短常。

　　么那，是什么呢？一般来说分两种中国足协制定的及格尺度。集训的尺度一种是平原，集训的尺度一种是高原。17速3次平原尺度是，17个速度目标时也就是在达到第，次20米折返跑起码需要完成3。是17速一次高原标原则。

　　12年20，国足的时候卡马乔执教，清远集训国度队在。次“升级版”的YOYO体测卡马乔其时带着国足进行了一，改成绕桩折返跑把以前的折返跑，40米一圈1。测下来这一次，道两小我完成了测试只要张琳芃和金敬。

　　s Bangsbo)詹斯-邦斯布(Jen，动科学范畴的学者丹麦心理学和运，大学传授哥本哈根，国度队锻练构成员前尤文图斯和丹麦，俱乐部参谋雅典AEK，锻炼工作主管体能。足球没什么瓜葛这小我本和中国，中国球员的命运但却决定着很多。

　　然当，施的时候具体实，-17级全跑完不是让他们1。第8级起头跑活动员间接从，跑6次每级。第17级只要到了，或高原的环境才按照平原，次或1次减到3。

　　多方诟病因为遭到，上世界足球的潮水加上确实曾经跟不，11年20，OYO体测上岗的轨制中国足协正式拔除了Y。是但，YO体测没了YO，题能否遭到影响呢中国球员的体能问？

　　以所，足球员称曾有辽，没有什么问题YOYO本身，量是有益处的对提高锻炼质，赛资历“绑定”但若是把它和参，离谱了就太。OYO体测：“若是马拉多纳没有通过体测一位西班牙足球经纪人曾评价中国式的Y，欠好球了吗？莫非他就踢”

　　不久前就在，约奥运会的道路上铩羽而归傅博率领的国奥队在冲击里。印象深刻：上半场中国队踢得很不错此中对阵卡塔尔的首战让中国球迷，场上场合排场也节制着；场风云突变但到了下半，成了1-3被逆转由1-0领先变。队员也认可赛后国奥，体能不足这是因为，方的节拍了跟不上对。

　　歇性耐力测试”的工具他发了然一种叫做“间。测试这个，“YOYO体测”在中国被称作是，段时间内在很长一，可否拿到联赛的“上岗证”这个测试决定了中国球员。

　　陕西的李毅说其时效力于，都是一个很头疼的问题体测对每家俱乐部来说，要放在这上面冬训一半精神，要零丁加练体能坚苦户，时间华侈。认为李毅，员提拔体能环境的方式体测只是一种激励球，换一个体例但完全能够。

　　过程中在跑的，跟上速度尺度你需要一直。跟不上若是，次警告第一，接中止测试第二次直。过的话通不，测的机遇还有补，测再不外若是补，个赛季的角逐就没法加入下。荡子”高峰昔时的“，有通过体测就是由于没，退役颁布发表。

　　些的球迷伴侣们认为可能身体本质好一，是什么艰难的使命20米折返跑并不。O体测傍边但在YOY，个速度目标分有20，用声音节制测试的时候，嘟响声越快发出的嘟，员就该当跑得越快接管测试的活动。一个速度目标若是你通过了，个目标进行折返跑那么就进入下一。要完成20个目标当然并不是必然，标就算及格到哪个指，织者决定由体测组。

　　国外在，员恢复性锻炼的一个手段YOYO体测只是查验球。话说换句，个参考它就是，严重的意义没有那么。了中国但到，“存亡文书”它几乎成了，体测不外，好游戏大全踢球不让。过体测为了通，前大量进行体能锻炼中国球员只能在测试，锻炼就被轻忽其他诸若有球。

　　测试这种，体能环境的一个手段其实是反映活动员，现出球员其时的体能情况必然程度上可以或许直观地体。实是有用的它本身确，不成否认这一点。

　　YO体测所谓YO，达到体能极限的时候测的其实是活动员在，、急停、回身时的耐力持续进行加快、减速。要形式它的主，米折返跑是20。

　　然当，汪强也有些分歧的见地其时长沙金德的队长。认为他，强度比YOYO还要大有时候球员的日常平凡锻炼，时一般练只需平，不成问题通过体测。一个角度证明但这也从另，身无足轻重YOYO本。大的差距不在体能中国和韩日球员最，传接球而在。

　　年世界杯上2002，打进四强韩国队。他不谈撇开其，不死的气概惹起了中国足协的留意韩国队在赛场上出众的体能、跑。是于，邻国经验为了自创，03年20，“YOYO体测”中国足协颁布发表引入，国球员的体能情况但愿借此加强中。

　　是但，一个球员能否优良的尺度若是把这个测试当做判断，员能不克不及踢球的尺度以至是判断一个球，夸张了就过分。

　　何时曾几，疑为“头球队”中国足球队被质，进头球只会顶，活不细脚下。了此刻可是到，球队”都不是我们连“头。样的同，被诟病只重体能之前中国足球，球和技战术轻忽了传接。了今天但到，战术没有显著提高我们的传接球和技，体能丢掉若是再将，一贫如洗那我们将。

　　教的宫磊则认为时任陕西队助，、中场和先锋门将、后卫，置的球员分歧位，求也纷歧样场上的要，要体测若是非，同位置的球员看待这些不，的测试方式理应有分歧。

　　实其，好游戏大全OYO体测中国的Y，程上看在过，没太大分歧和国外的。在于若何去对待它但比力大的区别。

　　有啥用呢？为何要把它当做一个上岗凭证那么大师要问了：这个YOYO体测到底？

　　7年1月200，能通过第一次体测国安队宿将杨璞没。伤势刚好杨璞的，恢复正在，刺傍边在冲，次犯规他两，长罚下被裁判。OYO体测只是形式、形式、形式杨璞接管采访时对媒体说：“Y！”

　　OYO体测本身无罪必需留意到的是：Y，准确的独一不，赛资历划等号的位置是把它拔高到和参。YO体测除去YO，效提高球员体能的锻炼方式若是还有其他科学的、有，球是有所裨益的天然对中国足。