的推挡站位要稍稍往后一些直板横拉的站位应比保守，更好地控制击球点次要目标是为了，球时间延迟击，横拉的发力更好地包管。

　　部肘尖为轴横拉时以肘，向上外旋前臂向前，外展手腕，次要是向前发力的标的目的，心的带动顺势向上同时通过身体重，过网的弧线给球一个。

　　种握拍体例都不克不及握得太紧需要出格留意的是无论哪一，手腕的矫捷性不然会影响，不克不及过松当然也，好地固定拍形过松不克不及很。统的握拍体例若是选择传，位置要恰当上移一点要留意中指顶拍的。

　　留意肘部上抬并恰当前顶直板横拉的引拍要十分，内旋前臂，内屈手腕，的适度下沉并留意右肩。

　　手拉球握拍很是类似直板横拉握拍与正，拇指用力压拍要出格留意大，的第一个关节固定板形食指尽量放松并用食指。指顶住球拍保守握法中，然弯曲并拢于中指无名指和小指自，中指无名指顶拍王皓握拍法是，指和小指同时顶拍许昕是中指无名，拍方式皆可这三种握，布局和打法习惯选择其一球友可按照本人的身体。

　　横拉的时候初练直板，阶段候不易过于前倾板形在预备和引拍，包住球的感受要体味球拍，的过程中在拉球，渐前倾的过程板形有一个逐，拉球一样与副手，与摩擦同时进行要同样做到撞击。

　　拍为例）体例是攻击性的站位体例直板横拉最好的站位（以右手持，脚稍稍在前也就是左，稍在后右脚稍，手击球的跟尾和转换这种站位更利于归正，平行站位和右脚在前当然也能够采用两脚，后的站位左脚在，和转换的时候要十分留意步法的调理只是后两种站位体例在反副手跟尾。

　　的过程中在横拉，转腰、展腹的动量传送要出格留意左脚蹬地、，髋部适度前顶要出格留意，一霎时发力放松球拍手指在球拍接触球，和中指顶板的霎时发力要出格留意大拇指下压。

　　击球点横拉的，或偏左一点点就行一般在身体正两头，球拍后球分开，右肩差不多高立停球拍的下沿挥到与，快速还原然后身体，个击球动作预备下一。

　　圈球的时候横拉加转弧，擦多一些能够摩，弧圈球时横拉前冲，撞击的比主要恰当添加。