习方式和外侧环抱一样内侧环抱ATW的练，带球外绕起头我们从脚面。反弹球操练然后就是，ATW外侧环抱之后再是颠球的。

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　　法是从脚面停球起头做ATW最简单的方，才能更容易节制足球由于只要你球感应位，好脚面停球这个动作所以起头之前先要练。

　　的一个技巧大师也常常管他叫环抱地球ATW是花式足球中最根本也是最主要，看看示范下面我们；

　　ATW熟练后我们反弹球，颠球起头的ATW我们就能够操练冲。定后起头绕球用手接住起头我们先将球颠起稳，们很轻松完成这个动作然后反复操练直到我，续颠球ATW我们起头连.

　　都能轻松把握之后若是你反弹颠球，启神功模式了我们就要开，动作连起来做此刻将这两个。

　　意注，球ATW操练时当我们做反弹，位要有一些变化我们的触球部，偏一侧的处所该当是球底部。你会很难完成绕球而不是正两头不然。

　　环抱ATW这就是外侧,巧根基就算成功了到这你的ATW技，内侧的环抱ATW接下来我们要操练.

　　停球这个根基功后在我们熟练脚面，找到ATW的触球节拍我们能够起头下一步。

　　TW一样和外侧A，单腿上下也需要，你是右脚就向右转可是这一次若是，脚就向左转若是你是左。习方式和外侧环抱一样内侧环抱ATW的练，带球外绕起头我们从脚面。

　　时候节拍很主要在做ATW的，动作能够帮到你单腿下蹲这个，下沉再升单腿略微起

　　侧ATW起头我们先从外，是右脚若是你，向左转脚就要，是左脚若是你，向右转脚就要。面停住皮球我们先用脚，方式将球有节拍的带起然后我们用第二步的，尖朝大将球接住腿部绕球再用脚。