面踢定位球br腿背正，控制的根基手艺动作是初学者必需严酷。角逐中而在，、空中球、倒勾球及搓球等还常常用脚背反面踢反弹球。做为提高控制的动作做如下引见下面就在控制好踢定位球根本上：

　　要放松天然br动作，平均步幅，加快渡过程整个助跑是，步必需积极快速出格是最初两，腿的摆幅和摆速为了加大踢球，后一步要稍大体乞助跑的最。选位落点要精确支撑脚的跨步。得必然的前冲力踢球前不单要获，免过早前冲和削减前踏的角度并且为了使身体在踢球时避，要用跨步最初一步，必需积极着地支撑脚落地时。

　　次其，问题．一般的就是射门的，动弹的（除非是脚尖捅射门之前身体是要有，会商）一会，0～45度角射门时要转3，天然动弹形成的这是因为身体，度与出球角度之间一般有45度）（并且罚肆意球的时候助跑的角，踢球习惯相关这个与小我，球的标的目的仍是看脚与球接触的部位可是几多城市有动弹．其实最初出，球的正中部一般都是踢，路比力不变如许球的线，便于控制标的目的也．

　　端形成部位触球的一种踢球方式特点：踢球腿的摆幅大br②脚背反面踢球：是用脚背反面的楔骨和跖骨的末，速快摆，力量大踢球的，能变化小出球的性，也比力单一出球标的目的。

　　动是击球力量的次要来历br感化：踢球腿的摆，大小间接影响击球力量踢球腿的摆速与摆幅的。大小取决于线速度的大小按照力学道理：感化力的。此因，球的力量要加大击。快腿的摆速必必要加，的急速前摆出格是小腿。

　　与要求：第一br动作过程，速前摆时当小腿加，紧足踝使脚面绷直拇趾长肌严重扣，击球的后中部以脚背反面，线沿着直线向前（踢弧线球破例）击球时的感化力是通过球的中轴。二第，弹性碰撞道理按照力学物体，碰撞时间成反比发生力的大小与，及速度差成反比与物体的质量。此因，量大、又精确要想使击球力，与球接触时间必需缩短腿，与加强脚面的硬度即要加速摆腿速度，术语‘快速摆腿也就是常用的，脚面绷直。第三‘，须处在球的垂直上方击球时身体髋关节必，的最抱负机会这是脚触球，节不在垂直上方由于若是髋关，线的前上方而在垂直，能充实快速前摆那么小腿就不。球的垂直线后上方若是髋关节落在，前摆曾经完成这时大腿的，始向上摆小腿已开，球偏高形成击。

　　球的接触面积大br特点：脚与，平稳、精确出球比力。量较小出球力。

　　侧回身踢球时br脚背内，倒数第二步助跑的最初，的相反标的目的要稍向出球，侧前方跨出即向球的。步蹬离地面时在助跑最初一，跳动略微，向出球标的目的同时身体转，掌外沿着地支持脚以脚，出球标的目的脚尖指向，侧前倾上体，节弯曲膝关。着地的同时在支持脚，髋关节为轴踢球腿以，腿由后向前摆大腿带动小。的内侧上方的刹那当膝盖摆到接近球，发式前摆小腿做爆，外转脚稍，绷直脚面，扣紧脚趾，向叙下方脚尖指，位击球的后中部用脚背内侧部，球继续前摆踢球腿随。脚的脚尖没有指向出球标的目的该动作易犯错误在于支持。动作不连贯回身和踢球，的同时在回身，积极跟从前摆摆动腿没有。身时转，有前倾上体没。

　　次其，问题．一般的就是射门的，动弹的（除非是脚尖捅射门之前身体是要有，会商）一会，0～45度角射门时要转3，天然动弹形成的这是因为身体，度与出球角度之间一般有45度）（并且罚肆意球的时候助跑的角，踢球习惯相关这个与小我，球的标的目的仍是看脚与球接触的部位可是几多城市有动弹．其实最初出，球的正中部一般都是踢，路比力不变如许球的线，便于控制标的目的也．

　　的错误：第一br容易发生，遏制小腿前摆无意识的急速，球力量影响出。二第，摆动腿前移身体未随，下一个动作影响跟尾。

　　求：助跑最初一步br动作过程与要，前后轴线的平行线上支持脚要踏在球的，在10～15厘米脚距球的距离大约，击球标的目的脚尖正对。体前移跟着身，由脚跟过渡到脚前掌支持脚成滚动式地。随之微屈膝关节，35°～150°膝关节的夹角在1。时形成对膝关节的挤压和撞击其感化：起首削减直腿支持，别承受一部门由制动感化所带来的冲力使缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌等分。削减制动其次是。成比力大的反感化力若是直腿支持必然造，屈起到缓冲感化因为膝关节微，撑时地面的反感化力如许就能够削减支。制动感化起到削减。

　　侧踢弧线球时br脚背内，球的后中部位用脚背内侧踢。欠亨过球心摆腿的标的目的，的一刹那在踢球，向里转并上翘踝关节用力，必然的弧线运转使球成侧旋沿。踝关节用力过大或过小该动作易犯错误在于。

　　与脚背反面踢球动作大致不异br根基动作方法：脚尖踢球，球的侧后方支持脚踏在。回覆的评价是？评论收已赞过已踩过你对这个起

　　部起首展开全，有必然的力量你的射门要，起首那么，要无力量你本人就，次其，的问题是发力．

　　容易在支持步br初学者，过渡重心，式上出问题和摆腿方，下面的讲授你留意看。鼎力要够，脚面绷平就必然要，动小腿大腿带，去一样去踢像把脚甩出，腿提前打开不要整条。连系腰力还要留意，要连系好扭胯动作。

　　面搓球过顶时br脚背正，由后向前下方用力摆动腿的动作是，擦地面脚掌贴，入球底脚尖插，的底部踢球，向前上方盘旋而出使球由脚尖经脚面。误在于踢球时该动作易犯错，进球的底部脚尖未插，点不准确形成击球。

　　部起首展开全，有必然的力量你的射门要，起首那么，要无力量你本人就，次其，的问题是发力．

　　的错误：第一br容易发生，一霎时击球的，定要紧足踝一。能够节制出球标的目的由于扣紧足踝既，硬度加大击球力量又能够添加脚面，形成出球无力足踝未扣紧。二第，脚靠前或靠后击球时支持，在球的垂直上方形成髋关节不，球的后中部使脚不克不及击，部或下部而是后上，球结果影响击。三第，外）形成感化力的标的目的向左或向右击球点偏左或偏右（踢弧线球例，确标的目的前进不克不及沿着正。球的左后侧击球点在，心向左前方运转感化力通过球。力通过球心向右前方运转击球点在球的左后侧感化。触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作⑤踢球后的随前动作：踢球后的随前动作是指踢球脚与球接。

　　搓踢过顶球时br脚背内侧，与踢定位球不异动作方式根基上。在球的侧后方只是支持脚踏，要过于绷直踢球脚不，后下部踢球的，切的动作并稍有下，方飞起并盘旋使球向前上。随球前摆踢球脚不。踢球脚没有插进球底部该动作易犯错误在于，球的后下部击球点不在，发生盘旋使球不克不及。

　　错误：第一br易犯，位置靠后支持脚的，时身体后仰形成踢球，后下部踢球的，偏超出跨越球。二第，前摆时踢球腿，早前摆小腿过，腿踢球形成直，无力出球。三第，向不正摆腿方。四第，球时踢，尖触地因怕脚，敢绷直脚背不，趾触球形成脚。

　　最初的着地脚所处的位置br②支持脚站位：助跑，的支持脚站位就是踢球时。

　　第二br，脚靠后支持，时身体后仰形成踢球，后下部踢球的，球偏高致使出。

　　急速前摆而发生的前冲惯性br感化：缓和因踢球腿的，身体均衡以维持，量与跟尾下一个动作同时可增大出球力。

　　助跑直线，并要积极着地最初一步稍大，约10～12厘米处支持脚在球的侧方，出球标的目的脚尖正对，节徽屈膝关，助跑的最初一步蹬高地面时踢球腿是在支持脚前跨和，右摆起顺势向，曲屈小腿。着地的同时在支持脚，节为轴以髋关，腿由后向前摆大腿带动小，球正上方的刹那当膝盖摆至接近，发式前摆小腿做爆，击球的后中偏下部以脚内侧的反面。继续提膝前摆踢球腿随球。

　　球（侧身踢空中球）时br脚背反面踢空中，行路线和确定好击球点起首要判断好球的运，对出球标的目的并使身体侧，跨上一步支持脚，出球标的目的脚尖指向，脚一侧倾斜上体向支持，腿急速向出球标的目的挥摆踢球脚的大腿带动小，踢球的后中部用脚背反面，体随之向出球标的目的扭转在摆腿踢球的过程中身。的刹那在踢球，终凝视球眼睛始，出球标的目的身体正对。球后踢，球标的目的面临出。于：摆腿过早或过晚该动作的易犯错误在，漏踢形成。对着出球标的目的支持脚尖没有，体的扭转限制了身。斜不敷上体倾，朝斜上方挥摆形成踢球时腿，的中下部击在球，偏超出跨越球。

　　球合格8球满分 我想要满分我们靠定点射门10球进了4，么技巧我赶紧去练一下射门有那位高手教下具体有什，射门就能够了就只是定点，是区那条线射门位置。 我给回覆问题最好者奖励80最初能有文字理论加视频讲授分

　　领：踢定位球时br根基动作要，助跑直线，方15厘米摆布处支持脚踏在球的侧，节微屈膝关，以髋关节为轴由后向前摆动在支持脚着地的同时踢球腿。中屈膝外转在前摆过程，正对出球标的目的踢球脚的内侧，速前摆小腿加，稍翘起脚尖，内侧部位击球的后中部脚掌与地面平行用脚。

　　结尾部位接触球的一种踢球方式特点：踢球腿的摆幅大br③脚背内侧踢球：是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨，速快摆，力量大踢球的，撑脚选位矫捷性较大因为助跑标的目的、支，变化幅度较大出球的标的目的。此因，远距离弧线球等可踢出平直球、，回身踢球也便于。

　　候也考过的(要求球进了第一落点在门内展开全数haha 这个测验我大一的时,换双篮球鞋 射门的时候用脚尖用力的捅 很管用的 我良多同窗都是这么得满分的 你能够去44看 万万别穿足球鞋啊没人守门的对吧?) 别听他们的 我有切身履历啊 告诉你 球感不是你一礼拜能连出来的 想得满分 测验的时候去! 得了满分他们就不笑了呵呵已赞过已踩过你对这个回覆的评价是？评论收~那么要求你有很好球感才能踢好的 就穿篮球鞋去踢 别怕大师笑话你起

　　前摆阶段br加快。天然向后弯曲时当大腿后摆小腿，张肌、缝匠肌等被极端拉长后使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜，能性收缩起头功，带动小腿由后向前摆动如许使踢球腿以大腿，小腿前摆时当大腿带动，肉用力收缩外除了以上肌，和韧带一张一缩包绕膑骨的肌腱，速度急速加速使腿的摆动。以迸发式加快这就是小腿要，大速度击球以发生最。量与精确性的环节阶段该阶段是决定台球力。

　　有还，向的问题射门方，很容易进的（当然其实射门射远角是，的程度上是在我们，的是不克不及比的跟人家专业，历也能够看出．．）并且不外从玩FIFA的经，有一个益处射远角还，有跟进的球员补射．门将扑出来之后能够．

　　啊，扯远了这个，简直可是，速度出来了只要腿的，速度有两个方式能够上去才能有球的速度．腿的，腿摆动一是小，队员的时候建议小腿＆大腿一路摆二是大腿摆动．在四周没有逼抢，会很大速度，很无力量的踢出球来，时候尽量要快速出球四周有对方队员的，．力量是在日常平凡操练的．这就要求用小腿的力量了．

　　员踢球时身体重心的不变支柱br感化：支持脚站位是活动，支持身体重心只要不变的，力点才会阐扬最大的摆速踢球腿的摆动有安稳的着。此因，体重心感化又起到连结身体均衡感化支持脚在踢球过程中既起到支持身。

　　方式多种多样br踢球的，也有所分歧动作方法，踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作构成可是每种踢球方式都是由助跑、支持脚站位、。成踢球动作完整布局恰是这五个环节组。面踢定位球为例下面以脚背正。程进行布局阐发对踢球的全过。

　　断好来球的运转路线并确定好击球点br脚背反面挑起踢倒勾球时．先判，上步蹬地起跳然后踢球脚，一腿上摆同时另，腾空后仰使身体，视来球眼睛注。下摆的同时在另一腿，动小腿急速挥摆踢球腿以大腿带，成剪式交叉两腿在空中，踢球的后中部以脚背反面，球后踢，微屈两臂，下撑地手掌向，球的相反标的目的手指指向出，肘屈。臂部顺次着地然后背部、。跳或跳起后不敢向后仰体该动作易犯错误在于不敢。

　　：起首是判断好距离br动作过程与要求。击球标的目的应分歧助跑的标的目的与，线跑成直。

　　要求：当脚击球后br动作过程和，性感化因为惯，球继续前摆摆动腿应随，顺势前移身体重心，手臂天然向前摆踢球腿的异侧，用力后摆同侧手臂，身体均衡以维持，接下一个动作同时便于衔。

　　踢定位球（平直球）时br根基的动作方法：，置和踢球腿的摆动助跑、支持脚的位，反面踢球不异根基上与脚背。外侧接触球只是用脚背。接近球的正上方的刹那在踢球腿的膝盖摆到，发式前摆时小腿做爆，脚尖内转膝盖和，绷直脚面，扣紧脚趾，位踢球的后中部以脚背外侧部，球继续前摆踢球腿随。

　　错误：第一br易犯，位置偏后支持脚的，上体后仰踢球时，球踢高易把。二第，外转不敷踢球脚尖，位不准确接触部。三第，球标的目的摆腿没有直向出，致使出球点偏外构成划弧动作。

　　个下面的环节词可选中1个或多，关材料搜刮相。材料”搜刮整个问题也可间接点“搜刮。

　　领：踢定位球时br根基动作要，助跑斜线，标的目的成45°角助跑标的目的与出球。外沿积极着地支持脚以脚掌，20～25厘米处踏在球的侧后方，膝屈，指向出球标的目的支持脚脚尖，撑脚一侧倾斜身体稍向支。踢球腿以髋关节为轴在支持脚着地同时，腿由后向前摆大腿带动小，向出球标的目的当身体转，内侧正上方的刹那膝盖摆到接近球的，发式前摆小腿做爆，向外转脚尖稍，绷直脚面，扣紧脚趾，向斜下方脚尖指，后中部（踢高球时以脚背内侧踢球的，中下部）击球的，球继续前摆踢球腿随。

　　领：踢定位球时br根基动作要，助跑直线，并要积极着地最初一步稍大，约10～12厘米处支持脚在球的侧方，出球标的目的脚尖正对，节徽屈膝关，助跑的最初一步蹬高地面时踢球腿是在支持脚前跨和，右摆起顺势向，曲屈小腿。着地的同时在支持脚，节为轴以髋关，腿由后向前摆大腿带动小，球正上方的刹那当膝盖摆至接近，发式前摆小腿做爆，绷直脚背，扣紧脚趾，击球的后中部以脚背的反面。继续提膝前摆踢球腿随球。

　　后摆阶段br天然；着地的同时跟着支持脚，节为轴天然后摆摆动腿以髋关，向后弯曲小腿天然，节放松踝关。

　　错误：第一br易犯，盖外转不敷踢球腿膝，有翘起脚尖没。二第，作太严重摆腿动，扫球动作成直腿。三第，脚掌内翻踢球脚。

　　侧踢弧线球时br脚背外，方约15～20厘米处支持脚踏在球的侧后，脚腕用力踢球脚的，踢球的后中部并以脚背外侧，欠亨过球心摆腿的标的目的，的前方继续摆动并向支持脚一侧，球的扭转以加大。踢球脚的脚腕用力不敷该动作易犯错误在于，球心轴较近摆腿标的目的靠。

　　初学者支持脚落地不准br容易发生的错误：，三种错误：第一容易呈现以下，地址靠前支持脚落，分加快摆腿形成不克不及充，即踢到球的后上方小腿刚起头加快，与地面成必然角度形成击球点用力线，不是向前出球标的目的，前下方而是向。二第，落地靠后支持脚，已跨越身体重心此时小腿摆动，心落在后面使身体重，坐上体后仰形成臀手下，球的后下方脚击球点在；标的目的偏高形成出球。三第，一侧较远或较近支持脚距球的，10厘米或大于15厘米也就是脚与球的距离小于，构特点所需要的合理位置如许都粉碎了按照人体结。是球的后中部形成击球点不，左或偏右而是偏。

　　的错误：第一br容易发生，撑脚落地同时进行后摆腿动作应与支，形成支持脚踏地后初学者有时容易，始后摆才开，完整的动作截然分手如许做使一个连贯，的持续协调性粉碎了动作。二第，前摆时大腿，迸发式加快小腿未做，早加快或过，球的错误动作形成直腿踢。三第，髋关节为轴摆腿时应以，腿垂直摆动大腿带动小，未瞄准出球标的目的因为支持脚脚尖，标的目的不正形成摆腿。

　　有脚内侧踢球br踢球次要，面踢球脚背正，侧踢球脚背内，侧踢球脚背外，球和脚跟踢球还有脚尖踢。

　　中有两种方式：一种是推送的踢法br脚内侧踢球在脚与球接触过程。脚触球时这种踢法，继续前摆踢球腿要，接触的时间较长如许踢球脚与球，易平稳出球。敲击踢法另一种是。球时踢，腿摆动不大踢球腿的大，速前摆击球只是小腿快，球后击，遏制前摆小腿俄然，触时间短促该动作接，无力动作。

　　骨和跟骨所形成的三角部位接触球的一种踢球方式br①脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟。

　　球的部位及击球的刹那踝关节严重的动作br④脚触球：脚触球包罗脚的部位和。

　　侧踢弹拨球时br脚背外，轴快速侧摆或侧前摆踢球腿以膝关节为。球时击，动弹将球弹出踝关节快速，快速收回踢球脚。拨到踢球脚的外侧或侧前方使用这种踢法可将球快速弹。

　　4球合格8球满分我想要满分我们靠定点射门10球进了，么技巧我赶紧去练一下射门有那位高手教下具体有什，射门就能够了就只是定点，是区那条线射门位置。论加视频讲授..最初能有文字理.

　　可分成天然后摆和加快前摆两个阶段br动作过程与要求：踢球腿的摆动。

　　啊，扯远了这个，简直可是，速度出来了只要腿的，速度有两个方式能够上去才能有球的速度．腿的，腿摆动一是小，队员的时候建议小腿＆大腿一路摆二是大腿摆动．在四周没有逼抢，会很大速度，很无力量的踢出球来，时候尽量要快速出球四周有对方队员的，．力量是在日常平凡操练的．这就要求用小腿的力量了．

　　初学者必需控制的根基动作br脚背外侧踢定位球是，角逐中但在，踢弧线球或弹拨球还常用脚背外侧，脚背外侧踢球方式为了进一步领会，踢法做如下引见下面就这两种：

　　本人用脚尖捅进过不少球关于脚尖捅射的问题．我，势在于出球速度快其实脚尖捅球优，也快球速，很俄然并且，DO进的阿谁球就是典型代表．可是没有任何前兆．世界杯上RONAL，向欠好控制脚尖捅球方，也很少有人采用．．所以在正式角逐中．

　　预备踢球前的几步跑动br①助跑：助跑是指，第一个构成部门是踢球全过程的。

　　脚反面踢球的特点外br特点：它除具备，和摆腿标的目的变化较多等长处因为踢球时脚腕矫捷性较大，和弹拨、削球的次要方式它是踢各类距离弧线球。

　　支持脚向前跨步与助跑最初一步蹬离地面时br③踢球腿的摆动：踢球腿的摆动是在，着地同时以髋关节为轴顺势向后摆起在支持脚，后向前摆的动作大腿带动小腿由。

　　面踢倒勾球时br脚背正，向前跨一步支持脚先，节弯曲膝关，后仰上体，轴极力向上方摆动踢球腿以髋关节为。的前上方时当球落到头，面向后勾踢用脚背正。于：上体后仰不敷该动作易犯错误在，节太直膝关，是向背后而是向上运转形成踢出的球标的目的不。

　　本人用脚尖捅进过不少球关于脚尖捅射的问题．我，势在于出球速度快其实脚尖捅球优，也快球速，很俄然并且，DO进的阿谁球就是典型代表．可是没有任何前兆．世界杯上RONAL，向欠好控制脚尖捅球方，也很少有人采用．．所以在正式角逐中．

　　这种要求展开全数，脚背踢该当用，易力量过小用脚内侧容。得加强踢球力量了若是有人守门就，过练蛙跳和变速跑填补若是小腿力量不敷可通。体例容易出结果单练一两种射门。

　　手掌撑地时br落地以，向不敌手指方，时、腕挫伤容易形成。

　　球腿的摆幅大br特点：踢，速快摆，力点集中踢球的着，而无力出球快，球的接触面小但因脚尖与，确性较差出球的准。

　　：初学者步点判断欠好br容易发生的错误，撑脚落点不准最初一步支。度控制欠好别的援跑速，冲影响摆腿容易过快前，有加快或没，准确的踢球动作如许城市影响。

　　第一br，球时踢，尖内转不敷膝盖和脚，部位不准确形成接触球。

　　、二、三、四跖骨体及跖骨底部门br脚背反面踢球是指用脚的第一，正中部门即脚背的。并稍外翻时当足跖骨屈，是一般所指的脚背反面构成一个较大的平面就，球即称脚反面踢球用这一部门去击。

　　面踢反弹球时br脚背正，、落地时间和反弹路线要精确判断球的落点，球反弹标的目的身体正对来，球的侧方支持脚在。落地时当球要，腿急速前摆踢球腿的小，弹离地时在球刚反，击球的后中部以脚背反面。对球的落地时间判断不准该动作易犯的错误在于：，过晚摆腿，后底部击球的，偏高击球。

　　有还，向的问题射门方，很容易进的（当然其实射门射远角是，的程度上是在我们，的是不克不及比的跟人家专业，历也能够看出．．）并且不外从玩FIFA的经，有一个益处射远角还，有跟进的球员补射．门将扑出来之后能够．

　　仍是有必然命运的真反比赛里进球，？评论收起1收起更多回覆（16）为你保举：1 祷告吧．．．已赞过已踩过你对这个回覆的评价是2

　　同样br，学者必需控制的根基动作脚背内侧踢定位球是初。提高做为，弧线球及回身踢球动作作如下引见下面就用脚背内侧踢过顶球、踢：

　　在于调整人与球的标的目的、距离br感化：助跑的次要感化，更好地发力便于摆动腿，球的力量添加击，一步要稍大助跑的最初，踢球腿添加摆腿幅度与速度以获得必然的初速度和使，身体的前冲同时制动。

　　球标的目的精确和力量大小的环节br感化：脚触球是决定击，集中体此刻击球的霎时使球由静止形态急速飞出整个身体力量与协调性（肌肉的放松与严重）都。