质量 锻练员： 场地： 器材：标记盘、球 锻炼时间：60 分钟 出席人数：8 人 图示： 球 传球进修材料 中国足协 D 级锻练员培训班锻炼课教案 球队：贵州 D 级班 锻炼主题：提高第一次触球的;~ 运球~~~~;守队员O 防;攻队员X 进;锻练员C ;动跑;/自在人中立队员;标记物+ ;要点 名称：动态牵拉 、传接球熟悉 1、牵拉充实预备部门（时间：15 分钟）图 组织方式 指点。8 个 标识服：8 件 2、两人传接留意接球质量6vs2 传抢 场地：15m×15m 器材：球：，停一传恰当一。s2 留意3、6v，和 身体姿态接球的位置，球质量留意接。动态牵拉 4、达到热身结果盘：若干 方式：1、慢跑+， 人 1 球在设定区域 内传接留意心率 和强度节制 2、2，球感受收悉接。6vs2 抢圈3、在范畴内 。点 名称：范畴内传接操练 1、接球时的身体姿势操练 1（时间：4 分钟)图 组织方式 指点要。 8 件 3、接球位置 盘：4 个 4、接球后传接场外队员场地：25×25 2、接球机会 器材：球：4 个 标记服。、范畴场地内 4 人拿球仅供进修与参考 方式：1，前察看5、提。外 4 人进行传接进修材料 别离给场。点 名称：范畴内传接操练 1、接球时的身体姿势操练 2（时间：6 分钟)图 组织方式 指点要。 8 件 3、接球位置 盘：8 个 4、接球后传接场外队员场地：25×25 2、接球机会 器材：球：2 个 标记服。地外 2 人拿球方式：1、范畴场，前察看5、提。友进行传球向场内队，都有本方队员要求每条 线。 名称：范畴内 3vs3+2 1、接球时的身体姿势操练 3（时间：10 分钟)图 组织方式 指点要点。 3、接球位置 盘：4 个 方式：1、范畴场地内进行 3vs3+2场地：25×25 2、接球机会 器材：球：1 个 标记服 8 件， 条边线、接球后与中立队员的互动此中两个中立球员在 场地外 4，场外留意策应中立队员在。前察看5、提。 场地：30×30 2、接球机会 器材：球：1 个 标记服 8 件 3、接球位置 盘：4 个 4、接球后的处置 方式：1、范畴场地内进行 4vs4 传接角逐注：黄色球员代表中立球员 仅供进修与参考 进修材料 角逐（时间：20 分钟)图 组织方式 指点要点 名称：范畴内 4vs4 传接角逐 1、接球时的身体姿势，留意接球后向前的成长以传接到对方防守线、。法：静态的拉伸、总结 指点要点 1、留意自动放松 2、总结留意提醒锻炼中呈现 的问题放松（时间：5 分钟）图 组织方式 名称：总结与放松 场地：30×30 器材：无 方，问题进 行陈述对每个球员的。安 排 4、提醒器材的拾掇3、对下一堂锻炼进行大致。习与参仅供学考

　　_英语测验_外语进修_教育专区足球锻练员D级培训教案材料讲解。次触球的质量 锻练员： 场地： 器材：标记盘、球 锻炼时间：60 分钟 出席人数：8 人 进修材料 中国足协 D 级锻练员培训班锻炼课教案 球队：贵州 D 级班 锻炼主题：提高第一图