球时踢，助跑斜线，大步跨上支持脚，曲微，击球标的目的脚掌摆向。的击球腿发力同时使向后摆，与球充实接触让触球位置，感化斜向，球搓将出

　　门时射，助跑斜线，在球旁或球后支持脚站立，曲微。腿发力击球，球脚脚内侧同时节制击，射向响应标的目的将球较精确地。

　　始时开，操练挑球在原地，分歧标的目的的挑射操练分歧距离和。练后熟，中进行挑射测验考试在挪动。门体例这种射，巧劲讲究，用机会重视使，的技巧性有必然。

　　外脚背射门如选择右脚，上标的目的助跑则选择向左，不再赘述其他动作。量操练需要大，背的节制力锻炼对外脚。出逆时针标的目的的弧线球右脚外脚背射门较易踢。

　　门这里的触球部位2脚内侧弧线射，之上的那块斜面区域为脚内侧足弓核心，下部位踢球中。

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　　求要，霎时吊射，脚微曲支持，脚敏捷发力后摆的踢球，分与球底部接触使触球部位充，处击出后将球向高，再更随动作踢球脚不。

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　　也可抽射正脚背，鞋带的那块区域但踢球部位为系，更猛发力，度会下降随之精准。球时踢，助跑斜线，左脚弯曲支持的，球旁站立，重心偏左身体向，面逆时针内翻要求右脚脚，大幅度弯曲小腿向后，腿带动小腿击球霎时大，一贯击向球使腿像鞭子。分触球脚面充，球射出鼎力将。

　　起头刚，惯发力体例可能不习。加操练需要多。不足或为弱势脚若是脚部力量，向内侧轻轻翻转能够选择将脚面，紧脚面并绷。的触球面积以获得更大。

　　球时踢，助跑斜线，前跨到球的一侧支持脚一大步，腿向后微摆击球腿大，幅度后摆小腿大，下绷紧脚面向。后而，略微弯曲站立支持脚膝盖，球腿来发力顺势摆动击，面充实接触到球使绷紧的正脚，击出将球。

　　的品种较多5吊射吊射，或长传的体例能够用正脚背，位靠前时在门将站，高球开出，门员进球吊过掉守。靠前的位置吊射这里采用脚背，的底部击球。

　　射也是吊射的一种6脚尖挑射脚尖挑。接近我体例时利用时在防守队员或门将较，接触球的底部用脚尖部位，高挑起将球高，守队员越过防。

　　熟习的脚内侧脚弓之上的那块区域4脚内侧推射触球位置为大师很，或中下部击球中。射门这种，制标的目的易于控，量不足但力。

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　　射时挑，腿轻轻向后收触球腿的小。霎时击球，小腿挪动，球戳向球的底部使脚尖敏捷向，脚尖向上勾起脚掌发力使，