摆放5个小球门2、在场地中，别离编号并给球门，3、4、5如1、2、。要在A、B两点之间留意小球门的位置不；

　　进入小球门6、若球，跑回队尾球员间接，一次操练预备下。没进若球，后做5个俯卧撑球员跑回队尾；

　　接锻练回传时1、提示球员，球路线和力度恰当按照来，好位置调整，接射门的预备做好不断球直；

　　练接球4、巴塞罗那足球俱乐部教，回传至A点然后将球，小球门的编号并随机喊出球。练喊“4”如图中教；

　　点相距15米1、A、B两，在A点球员站，在B点锻练站，若干个球A点摆放；

　　术不熟练的环境下2、提示球员在技，脚弓推射能够选择。正脚背发力射门熟练后能够选择。