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花式足球表演 足者表演团队蔷靖潞影洛阳新闻清原一中贴吧
作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数  更新时间:2018/12/17 22:01:52  文章录入:admin  责任编辑:admin

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  球(直线带球):重心降低带球动作方法:正脚背运,绷紧脚背,立起脚,碰球的正后方用正脚背去触,握力度学会掌,加速动作速度熟悉动作后,多触球尽量,球频次提高触,到一步一触球最hao能达。:重心降低脚内侧运球,触碰球的侧后偏触球脚标的目的用大脚趾与脚弓之间的部位,前方偏支持脚的标的目的球的运转标的目的是斜,与球运转标的目的控制触球力度,触球频次逐步提高,作速度加速动。:重心降低脚外侧运球,位触碰球的侧后偏支持脚标的目的用小、无名、中三个脚趾的部,前方偏触球脚的标的目的球的运转标的目的是斜,与球运转标的目的控制触球力度,触球频次逐步提高,作速度加速动。时候留意支持脚的站位两脚交替变换练xi的,动范畴要加大人在球后的移。

  球性最hao的方式颠球是一个球员熟悉。颠球要身体协调动作方法:1、,松放,要太严重膝盖不,不克不及败坏踝关节,成用力不稳不然会造;不要站死不动2、颠球脚下,好的调理重心来节制球小碎步挪动起来能够更;向下或向上勾3、脚尖不要,活动使球难以节制形成球向前或向后;

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