球的过程中在停球和拉，连结身体均衡双臂要张开以，防守球员接近本人还能够用胳膊阻挠。外另，要微曲支持腿，加速回身速度降低重心以。

　　球动作要快拉球——拉。的距离也不宜过大拉球后皮球与本人，皮球的节制为宜幅度以不得到对。

　　球要稳要判断停球——停。留意皮球与本人距离在带球的过程中要，宜过大距离不，速接触到球为准以摆动腿能够迅。

　　到一些喜好自动上抢的人良多人在踢球时总会遇，的脚下手艺并不十分结实由于在业余足球中大部门，防守往往会丢失球权一旦碰到上抢型的，妙地化解从而躲开防守队员呢那么在遭赶上抢时能够如何巧？

　　回身要快回身——，思虑下一个动作的时间快了你才能为本人博得，身加快带球你能够转，球等等能够传。