动作方式：斜线助跑，助跑标的目的与出球标的目的约成45°，支持脚以脚掌处沿积极着地，体育新闻足球亚洲杯踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球标的目的，身体稍向支撑脚一侧斜。在支撑脚着地的同时，身体顺势向出球标的目的动弹，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。体育新闻足球亚洲杯当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加快前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。