、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球8、守门员手艺：预备姿态、挪动、选位。

　　接球时手型：，然张开两手自，相对拇指，成一“桃形”食指与拇指，的后中部要接触球，以手指为主触球部位，（掌心不克不及触球）手掌上端轻细触球。的一刹那在接球，缓感动作两手要有，接在手中将球牢牢。

　　：盯人紧逼防守（人盯人防守）防守战术可分为两种根基类型，围内盯人紧逼即在划定的范，换看守不交；人和区域相连系）区域紧逼防守（盯，的分析防守即现今风行，护相连系紧逼和保，防区内紧逼在小我的，替看守作交。

　　突前中后卫和拖后中后卫之分2、中后卫职责：中后位有。方突前的最有要挟的中锋前者次要使命是盯守对，为盯人中后卫因此又被称之；个防地的批示使命后者则次要担负整，其他防守队员后面其站位经常处于，为自在中卫一般称他。

　　角逐中都有上述的战术内容任何一个手艺动作使用于。指出该当，战术具有内在联系虽然手艺与小我，截然朋分锻炼不克不及，间或一堂课的锻炼中但在锻炼的某一段时，术的要求仍是该当的偏重于手艺或个战，的使命来决定这要按照锻炼。

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　　身体持一般跑动姿态动作方式：运球时，稍前倾上体，宜过大步幅不，腿提起运球，节稍屈膝关，节前送膝关，蹱提，面部位触球后中部将球推送前进脚尖下指．在着地前用脚背正。

　　集体共同进行防守的一种方式补位是足球角逐中局部地域。守队员被敌手冲破时当防守过程中一个防，即上前进行堵封另一个队员则立。

　　卫凡是称之为中场队员3、前卫主要职责：前。常主要的区域中场是一个非，获得了角逐的自动权节制了中场也就是，在中场投入较鼎力量因而角逐各队往往都。

　　）造越位（11，守战术一种防。攻队员在传球时按照法则：进，端耳目时则为越位接球队员如与对方。用这一划定防守队员利，的极短的时间内在对方传球之前，前一跑俄然向，线之间有一个防守队员的场合排场形成对方接球队员与本方端，越位犯规使对方。

　　个下面的环节词可选中1个或多，关材料搜刮相。材料”搜刮整个问题也可间接点“搜刮。

　　摆幅度大特点：踢，顺畅动作，发力便于。机能缺乏变化但出球线路及，传球和鼎力射门合用于远距离的。

　　2-3-1（4）4-，-5-1阵型演变而来这个阵型其实就是由4，革在于祭出双后腰这阵型最大的变，球队的防守这能加强。外此，攻上在进，在很大的变化这套阵型存。进攻的前卫如三名担任，行站位能够平，锋构成菱形也可以或许与前。

　　反越位战术（12），术而采纳的一种进攻战术针对对方“造越位”战。造越位的战术粉碎本方的进攻时当进攻队员发觉到防守者用制，传球标的目的及时改变，本人间接带球快速推进射门让在后面的队员插上接球或，方退防不及从而使对。

　　性、可变性强特点：矫捷，向和阐扬运球速度易于节制运球方，进行庇护动并便于对球作

　　传冲破4、长，攻战术之一足球活动进。对方防地的战术方式使用远距离传球冲破。球角逐中现代足，速还击时多用于快。球门前抢截得球防守队员在本方，后不及回防的机会操纵对方压长进攻，前的火伴长传给突，防地、稠密防守以冲破对方的，术之一防守战。常被称为“危险地带”球门前的30米区域。赛中比，安定防守两边为了，的人扼守这一区域往往组织相当多，集形态构成密，强庇护以加，空地削减，方的冲破阻住对，防守战术称为稠密。

　　长传冲破（7），攻战术之一足球活动进。对方防地的战术方式使用远距离传球冲破。球角逐中现代足，速还击时多用于快。球门前抢截得球防守队员在本方，后不及回防的机会操纵对方压长进攻，前的火伴长传给突，防地）插长进攻以冲破对方的，攻战术之一足球活动进，线的前卫、后卫队员指位于第二、第三，进攻的战术方式插入第一线加入。深距离因有纵，对方的防守故容易脱节，上具有较大的荫蔽和俄然性且第二、第三线队员的插。此因，要挟性更具。是全攻全守战术的一个主要标记后卫插入先锋线间接加入进攻。

　　要挟的进攻手段快速还击是最有，俄然快速地还击无效地进攻在于，度较大但其难，冒险既要，速的传切共同技术又要有精确、快。要有组织快速还击，极为默契共同得要，门性的锻炼必需进行专，角逐中实施不然很难在。后卫长传等常用战术有。

　　交叉换位（6），战术术语足球活动。了脱节对方的防守角逐中进攻队员为，位的战术共同方式在跑动中摆布换。疾跑至右侧的队员前接球最常见的有：左侧的队员，员传球后右侧队，左侧位置交叉跑到。在本位置范畴内勾当的踢法这一战术共同改变了队员只，更变化无穷使之战术。

　　两头区域组织的进攻中路进攻是操纵球场，能间接射门这种进攻虽，度最大但难，守最为严密因中路防，高、敢于冒险、速度快和长于路位接应的队员攻击手必需是反映极其灵敏、认识强、手艺。先锋喂球的强力中锋战术常用战术有不竭为站桩。

　　跃扑球1、鱼，术名词足球技。度较高的扑球手艺守门员的一种难。一脚用力蹬地以与球同侧的，屈膝提摆异侧腿，出腾空扑球使身体跃。侧面跃出因是腾身，制的范畴增大了控，动为难以扑到的球故能扑出用其他。

　　最初一道防地守门员是全队，止球进入本队球门其次要使命是防。沉着、英勇判断守门员必需沉着,响到本队的士气和成败他的竞技形态间接影。住球门为了守，察看和精确的判断守门员要有灵敏的，于选位要善。

　　接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球守门员手艺：预备姿态、挪动、选位、。

　　方的边锋以及其他进攻队员在边路的勾当1、边后卫职责：边后卫次要是要防守对，路策动的进攻粉碎对方由边。运球来间接要挟对方球门同时还可操纵插上助攻式。

　　：斜线助跑动作方式，标的目的约成45°助跑标的目的与出球，处沿积极着地支持脚以脚掌，25～30厘米处踏在球的侧后方，节微屈膝关，出球标的目的足尖指向，持脚一侧斜身体稍向支。着地的同时在支撑脚，出球标的目的动弹身体顺势向，髋关节为轴踢球腿以，弧形由后向前摆动大腿带动小腿呈。内侧垂直上方的刹那当膝盖提到接近球的，速前提小腿加，稍外转脚尖，绷直脚面，扣紧脚趾，向斜下方脚类指，位击球的后下部以脚背内侧部。球后踢，球继续前提踢球腿随。

　　行之无效的成队战术共同每一个球队都应有几套，频频地锻炼并要持久，间共同默契达到队员之，熟练使用。相婚配的应变战术同时还要有与之，变化万千的战况以对付角逐中。始时应拆成几个局部成队战术的锻炼开，础再归并成套进行锻炼在局部战术熟练的基，再练应变的战术成套练得熟练后。

　　攻方进攻时角逐中当，压至中场附近后卫线往往，进攻和助攻而相对削减防守人数也因为插上，隙较大和回防较慢的机遇此时如能抓住对方防区空，动快速还击乘其失球发，优良的结果往往能取得。

　　梅开二度（15），人进第2个球单场角逐个，为帽子戏法3个球被称，为大四喜4个球，知的是五子及第5个球最为人熟。

　　稠密防守（10），术之一防守战。常被称为“危险地带”球门前的30米区域。赛中比，安定防守两边为了，的人扼守这一区域往往组织相当多，集形态构成密，强庇护以加，空地削减，方的冲破阻住对，防守战术称为稠密。

　　讲授锻炼的内容展开全数战术，术、局部战术和全体性的小型分队战术能够归纳成两类：第一类包罗小我战。个球队必需控制的这一类战术是每一，程度的球队即便是高。术和定位球战术第二类是成队战。际出发和加入角逐的需要这一类战术要从本队的实，计并锻炼进行设。打出成队战术与定位球战术球队想要在角逐中成功地，这些套路并能矫捷使用一方面必需熟练地控制，控制与使用第一类战术另一标的目的必需娴熟地。第二类战术锻炼的根本第一类战术的锻炼是；类战术锻炼的延续与成长第二类战术锻炼是第一。讲授锻炼时进行战术，类战术讲授锻炼特点是上述第二，则和小我战术戒律等必需恪守角逐的原。种分析性锻炼足球锻炼是一，风、心理诸要素的锻炼融为一体即把手艺、战术、身体本质、作。成的一次出色战术共同激烈抢夺的角逐中每完，身体本质与顽强英勇的拼搏精力都离不开优异的手艺、优良的。术锻炼因而战，性的战术锻炼出格是匹敌，上述诸要素必需揉进，严酷要求并应提出，战术锻炼的质量才能不竭提高。

　　机会、冲破防地获得间接射门得分的无效手段是节制球、组织共同进攻与防守、寻找传球，中拥有主要地位在足球进攻手艺。

　　攻方进攻时角逐中当，压至中场附近后卫线往往，进攻和助攻而相对削减防守人数也因为插上，隙较大和回防较慢的机遇此时如能抓住对方防区空，动快速还击乘其失球发，优良的结果往往能取得。

　　两脚摆布开立动作方式：，肩同宽约与，然弯屈两膝自，向前倾身体略，稍提起两脚跟，前脚掌上重心放在，然弯屈两臂自，向下掌心，视来球两眼注。

　　思义顾名，两个进攻队员“二过一”是，破一个防守队员通过传球共同突。集体共同的根本“二过一”是，种方式来脱节对方的抢截或冲破防地能够在任何场区、任何位置上使用这。队员之间相距10米摆布“二过一”是进攻的两个，一切的共同进行一传。

　　体持一般跑动姿态方式：运球时身，稍前倾上体，宜过大步幅不，腿提起运球，稍屈前摆膝关节，转斜下指脚趾稍内，正对运球标的目的使脚背外侧，背外侧推拨球的后中部在运球脚落地前用脚。

　　为一种根本局部战术作，员都应进行锻炼球队的每个队，年队的锻炼出格是青少。术的一个构成部门局部战术是成队战，战术锻炼时进行成队，个局部进行锻炼应经常拆成几，习这一共同并应频频练。

　　叉换位3、交，战术术语足球活动。了脱节对方的防守角逐中进攻队员为，位的战术共同方式在跑动中摆布换。疾跑至右侧的队员前接球最常见的有：左侧的队员，员传球后右侧队，左侧位置交叉跑到。在本位置范畴内勾当的踢法这一战术共同改变了队员只，更变化无穷使之战术。

　　下底传中（4），攻战术之一足球活动进。进攻中指边线，带球冲破通过小我，推到对方端线附近或集体共同把球，球门前的战术方式然后长传至对方。速推进中攻方在快，线阵脚未稳时常乘对方防，包抄以射门得分采用此法两头。

　　球面积大特点：触，性强可控，稳精确出球平，射门的常用脚法是短距离传球和。

　　有明白的防守对象盯人防守即各自都，幅度地斜插至右路如对方右边锋大，紧跟盯防则右后卫，替看守不交。则是紧逼和庇护防守最底子的原。

　　讲授与锻炼局部战术的，跑动传球的路线外除起头时就应明白，小我战术的认识要出格留意提高。传切共同如某一，作方式脱节用什么动，候该俄然加快跑位是什么时，球机会、落点、力量上共同默契传球队员若何与跑位队员在传，频频地进行锻炼这些都应不竭。

　　球手艺进行传球、射门、抢断空中球活动员常常使用额反面、额侧面的顶。防守的一项主要手艺争顶球是门前进攻和。集防守的无效手段之一它是高吊高打、霸占密。

　　篱笆战术（13），墙战术也称人。危险区域内在本人门前，肆意球时当对方罚，排成“人篱笆”几个防守队员并，对方射门的部门角度以协助守门员封住。

　　弧线球（1），手艺名词足球活动。运转的踢球手艺指使球呈弧线。运转中足球在，烈扭转因为强，生压强差而构成使两侧的空气产。弧线形运转因为球呈，香蕉球”故俗称“。线球时踢弧，应偏离球的重心脚击球的部位。路线两头的防守队员常用于绕过位于传球，利诱守门员或射门中，错误判断使之发生。肆意球时罚间接，得分的一种主要方式用弧线球射门已是。

　　方式：两膝屈跳起顶球动作，下降重心，力蹬地起跳然后两脚用，屈肘上摆同时两臂，阶段展腹挺胸在身体上升，然张开两臂自，视来球眼睛注，然成背弓身体自。身体额状面时当球运转至，收腹敏捷，前摆上体，做迸发性振摆触球霎时颈部，面将球顶出用前额正。向前做振摆同时两腿，屈膝屈踝落地球顶出后两腿。

　　全攻全守（3），球的代表荷兰足，战术之一足球活动。名队员都在进攻和防守的职责一个队除守门员之外的10，攻全守”称为“全。攻与守的需要按照角逐中，置上阐扬这一位置队员的感化每个队员都可到任何一个位。阵式对队员的束缚这一战术打破了，队员的积极性的才能能充实调动和阐扬。时同，术和意志质量、战役作风诸方面临队员在身体本质、手艺、战，更高的要求也提出了。届世界足球锦标赛中1974年第10，兰队利用这种打法米歇尔斯率领的荷，军的位置拿到了亚，史上的第三次变化被誉为国际足球。

　　无效地自动断抢只要紧逼才能，劣势而获取自动权压制对方手艺的；地紧逼和节制空当庇护是为了更好。

　　缔造射门机遇的无效手段是组织进攻、变换战术和。成了全队的进攻战术队员的传球和跑位组。、脚背反面、脚背外侧、脚尖和脚跟等常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧。愈加全面、精确、快速和熟练现代足球角逐要求传球手艺。

　　265南京工程学院主动化专业结业采纳数：42138获赞数：142，1、颠球颠球是指活动员用身体的各个无效部位持续地触及球快乐喜爱并擅长中小学数学向TA提问展开全数足球根基手艺：，球不落地的手艺动作并加以节制尽量使。球共分为十二部位颠球的分类：颠。球、大腿颠球、胸颠球、肩颠球和头颠球此中包罗脚表里两侧颠球、脚背反面颠。

　　肩与运球者跑动追球时动作方式：当防守者并，心稍下降防守者重，的手臂紧贴身体接近敌手一侧，脚离地的过程操纵对方同侧，当抵触触犯敌手同样部位用肘关节以上部位适，体得到均衡使敌手身，球节制住乘机将。

　　合难度较大但因为其配，拔苗助长搞欠好会，钻空子让敌手，平较高的球队所采纳因而战术往往是为水，也不是多次使用但在一场角逐中。

　　目标是射门得分足球角逐的间接，球门是角逐胜负的环节而可否把球射入对方。激烈的罚球区附近进行射门次要在攻守抢夺最。常常多达7～8人这个地域防守人数,人、凶狠的抢断切断防守队员的紧逼盯,几乎无懈可击使进攻队员。

　　脚脚尖上对来球动作方式：支持，节徽屈膝关，正对来球同侧肩。膝大腿外展接球腿提，微翘脚尖，与地面平行脚底根基，来球并前迎脚内侧正对，的一刹那敏捷后撤当脚内侧与球接触，在脚下把球接。

　　体小型分队的、成队的、定位球等五种战术讲授锻炼包罗小我的、局部的、整，进攻与防守两个方面而每一种战术又有。

　　进攻的方式叫边路进攻操纵球场两侧地域倡议。战术的次要形式之一边路进攻是全队进攻，利于阐扬进攻速度其次要特点是有，线制造缺口打破对方防。翼齐飞、出奇制胜常用的战术有两。

　　用身体的无效部位接球是指活动员，控在所需位置上的动作方式将运转中的球有目标的接。

　　使用即为小我战术手艺在角逐中的。决准确控制手艺动作手艺讲授锻炼是解。按动作规格完成动作的问题手艺使用于角逐中就纯真是，战术的目标而是具有，有内在的联系手艺与战术具，截然分隔的两者不克不及。要慎密连系手艺的锻炼因而小我的战术锻炼，提出战术的要求手艺锻炼中应，的讲授锻炼如运球过人，球过人的手艺动作起头时教某一运，应提出使用上的当有必然根本就，方面的要求即小我战术。用这一运球过人动作角逐中什么环境下该，下不应用什么环境，该怎样办等等过人之后又。可见由此，球手艺动作的问题这就不单是一个运。

　　员手艺、身体本质等方面的现实能力在制定成队战术时招考虑到本队队，赛中采用的阵型并连系本队比，正选阵容相连系以及与本队的。替补队员的位置同时还招考虑，也就是上场参赛时的脚色以使日常平凡锻炼参与的队员。

　　球和单膝跪立接球两种动作方式：分直立接。接球时直立，天然并拢两脚要，准来球脚尖对，前屈上体，然下垂两臂自，然张开手指自，向前手心，球底部两手接。球后接，时弯屈两臂同，相挨近并互，至胸前将球抱。

　　进攻的方式叫边路进攻操纵球场两侧地域倡议。战术的次要形式之一边路进攻是全队进攻，利于阐扬进攻速度其次要特点是有，线制造缺口打破对方防。翼齐飞、出奇制胜常用的战术有两。

　　-4-2（1）4，用了4名后卫这种阵形在中场的设置装备摆设上良多变由4名后卫4名中场2名先锋构成.因为使，+1前腰+1后腰（即4-3-1-2阵形）、4中前卫等包罗：2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫。

　　是肆意球、罚球点球与角球定位球战术的锻炼次要应。围内的间接、间接肆意球为主而肆意球又以门前30米范。队队员的手艺与身体本质定位球战术共同要按照本，计和锻炼进行设。

　　体正对来球标的目的动作方式：身，前迎挪动，面（或前或后均可）支持脚站在球的侧，来球标的目的脚尖正对，节徽屈膝关。球腿提起同时接，节微屈膝关，背屈脚略，升地面）一般以前脚掌接触球的上部为宜使脚底与地面约小于45度角（且脚跟离。屈（前脚掌下点）将球停住在触球霎时接球脚可轻细跖，将球推向前方或拉向死后也可按照需要在接球同时。

　　在某局部位置上围抢是指角逐中，是两三个队员）同时围堵对方的持球队员防守一方操纵人数上的相对劣势（凡是，抢断或粉碎对方的目标以求在短临时间内达到。

　　而设想的一种防守战术造越位战术是操纵法则。胜的省力打法是一种以巧制，主要的防守手段因此成为一种。

　　者两脚前后开立动作方式：抢球，球者而站迎着运，微屈两膝，并置于两脚间身体重心下降，围（即抢球者上前跨一大步可能触及球）当远球者与抢球者问的距离缩小到必然范，将落地或方才落地时运球者脚触球后即，蹬地并跨步向前抢球者后脚用力，去切断球以脚内侧，住球时当已堵，应敏捷上步另一只脚。脚堵住球若抢球，也堵住球时两位敌手，脚敏捷前移做支持脚则抢球者应将另一只，环境下敏捷向上提拉抢球脚在不离开球的，四肢举动面滚过使球从对，跟上井将球节制好身体重心也敏捷。

　　鱼跃扑球（2），术名词足球技。度较高的扑球手艺守门员的一种难。一脚用力蹬地以与球同侧的，屈膝提摆异侧腿，出腾空扑球使身体跃。侧面跃出因是腾身，制的范畴增大了控，动为难以扑到的球故能扑出用其他。

　　队员通过持续共同冲破两个防守者的防守“三过二”是在角逐中局部地域3个进攻。队队员能够同时策应传球因为这种共同有两个同，传球路线更多因而使持球人，面扩大且进攻。

　　球时应直线助跑动作方式：踢，眼睛要看球跨步支持时。出球标的目的连结分歧脚落地时足尖应与，～15厘米距球10，节微屈膝关，然张开两臂自，身体均衡维持好。为轴由后向前摆动踢球腿以髋关节，中髋关节外展在前摆过程，翘起脚，标的目的约成90°脚内侧与出球，小腿快摆击球以大腿带动。脚跟前顶击球时，力绷紧脚腕用，击球的后中部以脚内侧部位。球后击，球时的外形随球前摆踢球腿应继续连结击。

　　摆动作顺畅特点：踢，度大幅，面积大触球，无力出球，路富于变化且机能和线，和传球的主要方式是中远距离射门。

　　战术有必然根本后当小我战术、局部，分队战术的讲授与锻炼即可进行全体性小型。对1、2对2、4对4、8对8这种战术锻炼最根基的内容是1。1对1是锻炼小我的攻守能力全体性小型分队战术讲授锻炼；术共同根本的锻炼2对2是攻守战，应、援助、插上等进攻的二人要接，人、庇护与补位等防守的二人要盯。战术阵型的锻炼4对4是攻守，分成先锋队员4小我就可，、后卫队员前卫队员，有了阵型的雏形有了这三条线就，根基战术要求锻炼就能够进行阵型的；对4的扩展8对8是4，化更多战况变，正式角逐更接近于。术除上述根基内容外全体性小型分队战，人数不等的2对3、4对5等内容也可3对3、5对5、7对7以及。

　　攻全守2、全，球的代表荷兰足，战术之一足球活动。名队员都在进攻和防守的职责一个队除守门员之外的10，攻全守”称为“全。攻与守的需要按照角逐中，置上阐扬这一位置队员的感化每个队员都可到任何一个位。

　　墙式二过一（14）撞，的一种过人战术角逐中进攻时，过一人场合排场时即构成两人，传一切二人一，者一次出球接球再传，球像撞在墙上一样使传球者传来的，过人速度从而加速，名故。

　　手手指天然张开动作方式：两，后半部持球的，指接近两拇，相对虎口。或平行开立两脚前后，节稍屈膝关，在头后将球举，放在两脚上身体重心，后仰上体。球时掷，蹬地两脚，屈体收腹，快速前摆同时两臂，心前移身体重，部同时用力将球掷出手腕、手臂、腰和腹。

　　截球、假动作、掷界外球、守门员手艺等八种有球手艺分为：踢球、停球、顶球、运球、抢。

　　-3-3（3）4，于进攻的阵形是一种倾向。中场3先锋构成由4名后卫3名。队进攻力大幅提拔3名先锋使得球，节制相对较弱可是中场的。中其，置决定了球队的进攻倾向3名先锋与3名中场配。倾向于从边路进攻（前腰往往也可向边路活动）常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵形较。锋强打中路的阵形也有较少见的3中。

　　：身体正对来球标的目的原地顶球动作方式，活动中的球眼睛凝视，（或前后开立）两脚摆布开立，节微屈膝关，撑面上（或后脚上）重心置于两脚间的支，然张开两臂自，直于地面的垂线时当球运转到将垂，力蹬地两腿用，前摆体敏捷向，下颌微收，部做迸发式振摆在触球霎时颈，面击球中部用前额正，球前摆上体随。

　　两头区域组织的进攻中路进攻是操纵球场，能间接射门这种进攻虽，度最大但难，守最为严密因中路防，高、敢于冒险、速度快和长于路位接应的队员攻击手必需是反映极其灵敏、认识强、手艺。先锋喂球的强力中锋战术常用战术有不竭为站桩。

　　：直线助跑动作方式，与球接近跟着身体，紧地盯住球两眼要紧。幅要大而积极跨步支持时步，沿侧方10～15厘米处支撑脚一般踏在球的后，球标的目的分歧足尖与出，节微屈膝关。撑的同时大腿后引踢球腿在跨步支，力后屈小腿尽。着地的同时在支撑脚，送髋弓身。过渡到直撑的同时在支持腿由斜撑，节为轴以髋关，由后向前摆动大腿带动小腿。近球的后上方时当膝盖提至接，速前提小腿加。瞬时击球，绷直脚背，压紧脚腕，击球的后中部以脚背的反面。球后击，球继续前摆踢球腿应随。

　　）补位（9，战术术语足球活动，的一种共同方式角逐中集体防守。队员被敌手冲破时指防守中本队一个，前往封堵另一队员。防守共同的根本两人补位是集体。持恰当的距离和角度防守队员彼此间保，补位的前提是进行及时。队员防守时的共同过去次要指后卫线。全攻全守战术现代足球采用，有了响应的成长补位的内容也。一次进攻中彼此位置互换担任锋与卫的队员之间在，主要内容之一也成为补位的，术认识提出了更高的要求从而对补位队员的手艺战。

　　外围传中（5），°角传中”也称“45，攻战术之一足球活动进。边线°角的地域时当攻方有球队员在，于对方罚球区附近的火伴用过顶长传把球传向处，顶球持续进攻供火伴用头，围传中”称为“外。员已及时退回特别在守方队，0—40米的地域且稠密在球门前3，的路已被封住通向对方球门，顶球能力强的先锋队员时或攻方怀孕材高峻、争，取得较好的结果动用这种打法可。

　　面临来球标的目的动作方式：，敏捷挪动到位按照球的落点，大腿抬起接球腿，下撤将球接到需要的位置上当球与大腿接触的霎时大腿。

　　侧转并天然协调放松动作方式：身体稍，幅小步，前倾上体，提起外展运球腿，屈外转膝微，蝩提，外转脚尖，正对运球标的目的使脚背内侧，用脚背内侧推拨球在运球脚落地前，身体前进使球随。

　　（两脚摆布或前后开立）动作方式：面临来球站立，微屈两膝，支持面内重心置于，后仰上体，微收下颌，然张开两臂自，体均衡维持身。球霎时接触，蹬地两脚，下部使球轻轻弹起于胸前上方膝关节伸直用胸部轻托球的。