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　　球经常做成腿直着展开全数业余颠，尖颠球勾着脚，转向本人身体那样球很容易。和正脚背踢球一样准确的方式该当。起头下降时起首在球，抬起膝盖，很主要这点，颠球膝盖都不是直的你能够察看专业球员，起膝盖先抬，的下降跟着球，下压膝盖，向上摆小腿，膝盖高度时在球快到，踢球正下方用正脚背，略抬起脚尖，住球包，要向前使球不，正上方而向。点扭转球带一，好节制如许。

　　网袋提着足球用装足球的，半个足球高秋离地面。感受（若是练大腿颠然后脚背放下面找，距离调整一下那就球离地面）

　　球：两脚开立4．头部颠，微屈膝盖，续顶球的下部用前额部位连。球时顶，凝视球两眼，然张开两臂自，身体均衡以维持。

　　为踢在了球的前下方球转向本人就是因，过分形成的由于勾脚尖。尖过分而勾脚，前没有压膝盖又是由于之，颠球形成的而直着腿。

　　侧颠球：抬腿屈膝2．双脚内侧、外，外侧向上摆动用脚的内侧或，的下部击球，外侧交替击球两脚内侧或。

　　为踢在了球的前下方球转向本人就是因，过分形成的由于勾脚尖。尖过分而勾脚，前没有压膝盖又是由于之，颠球形成的而直着腿。

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　　容易说的，性还需要边想边做可是操练这个协调，要很长时间练熟了需。回覆的评价是？评论收已赞过已踩过你对这个起

　　上述单一颠球手艺动作方法5．各部位持续颠球：按照，合持续颠球用各部位配，部位越多共同的，越浩劫度。外侧、大腿、头部、胸部、肩等颠球的部位有脚背、脚内侧、脚。回覆的评价是？评论收已赞过已踩过你对这个起

　　腿）一下一下颠刚起头单腿（单，了就起头用双脚（双腿）每天1小时 练得不错。

　　球用线绑好⑵要不把足，线边颠边拎着，悉后吧等你熟，去掉线。较顺脚的脚来颠最好用本人的。评价是？评论收起1收起更多回覆（19）为你保举颠时是膝关节在摆动已赞过已踩过你对这个回覆的：

　　3。：抬腿屈膝大腿颠球，位向上击球的下部用大腿的中前部，交替球两腿可，脚做支持也可一只，大腿持续击球用另一侧的。

　　颠球：脚向前上方摆动展开全数1．双脚脚背，背击球用脚，关节固定击球时踝，的下部击球。交替击球两脚可，只脚支持也可一，持续击球另一只脚。用力平均击球时，制在身体四周使球一直控。

　　全数业余颠球经常做成腿直着2015-06-27展开，尖颠球勾着脚，转向本人身体那样球很容易。和正脚背踢球一样准确的方式该当。起头下降时起首在球，抬起膝盖，很主要这点，颠球膝盖都不是直的你能够察看专业球员，起膝盖先抬，的下降跟着球，下压膝盖，向上摆小腿，膝盖高度时在球快到，踢球正下方用正脚背，略抬起脚尖，住球包，要向前使球不，正上方而向。点扭转球带一，好节制如许。