中旬起头从2月，午2点时分每周一下，核心（重庆）的专职锻练10名来自中国足协青训，如期进行例会会在重庆足协，核心小球员的锻炼内容商议和确定本周青训。炎疫情的影响遭到新冠肺，春节后的一系列打算青训核心打消了本年，里进行“云锻炼”所有小球员都在家，进行监视指点锻练通过微信。不断练“停训，新冠肺炎疫情的放置这是我们青训核心在。告诉上游旧事·重庆晨报记者”重庆市足协秘书长杜学勇。前目，成为了一种支流的锻炼体例通过收集进行“云锻炼”，程到中国足协青训核心（重庆）上游旧事·重庆晨报记者比来专，“云锻炼”有何分歧看望孩子和锻练的。

　　此暗示韩涛对，是李思源“不只，会用同一的格局提交本周本春秋段打算其他春秋段的锻练城市向青训核心都，内容和锻炼视频此中包罗文字。附文档进行细致申明有的锻练员还会别的，现场亲身指点即便无法在，度仍然当真锻练们的态，毫放松没有丝。前目，来看总体，得不错的结果锻炼仍是取。”

　　前目，、11、12五个春秋段的小球员青训核心共有08、09、10，了本人的微信群每个组别都成立。龄段步队每个年，应锻练制定锻炼打算青训核心都放置了对，练过程监视训，通过微信群实现这些过程目前都。

　　回身、加快“停球、，要趁热打铁这几个动作，球距离在2到3米此刻我们要求停，球距离太大孩子的停，也不太连贯这几个动作，其他球员断球如许很容易被，要留意这点需。段微信交换群中”在09春秋，为小球员给出锻炼指点相关担任锻练赵铁铮在。群发出本人孩子的锻炼视频后赵锻练在看到一位家长在微信，予点评立即给，具有的问题指出视频中。动作到位而对于，的小球员达到要求，给他们点赞锻练则会，们连结但愿他。

　　2:00到6:00“此刻每周一下战书，锻练员都要来足协开会青训核心所有的专职，的锻炼打算制定每周。练内容拍摄成视频锻练员会将本周训。排打算一路发到微信群中他们会将视频和锻炼安，练要求指点孩子锻炼家长按照视频和训。担任人韩涛说”青训核心，排在1到1个半小时之间“每天球员锻炼时间安，间比力矫捷大师锻炼时，己的环境放置具体锻炼时间小球员和家长能够按照自，成锻炼即可在当天完。在现，家锻炼很是共同球员家长也对居。”

　　多月的堆集通过一个，锻炼”打算也越来越完美青训核心锻练制定的“云。告诉记者杜学勇，锻炼”的锻炼打算此刻小球员“云，小我手艺两个方面次要涉及体能和，个集体项目“足球是一，团队共同要讲究，前的前提但就目，没法子一路锻炼小球员临时还。锻炼的前提也不太一样还考虑到每个孩子在家，议会商后颠末商，小我手艺两个方面的根基功决定在家期间先练身体、，人根本夯实个。锻炼的时候到能够集中，合方面的内容再强化团队配。”

　　方面的内容就这两个，练也进行细化青训核心教。了青训核心第五周锻练做出的锻炼放置韩涛给上游旧事·重庆晨报记者展现。龄段组为例以10年，术和体能列出了各10个具体项目带队锻练李思源别离在表格中为技。锻炼内容包罗手艺方面的，球、脚弓停球等根基动作横向内侧扣球、胸部停，球感和手艺”锻炼重点是“，绳、脚弓内抬等身体方面则有跳，敏、频次、焦点力量”锻炼重点是“协调、灵。练项目旁在每个训，降低重心扣球”等该项目锻炼要点李思源还标注出“看准落点”、“，监视锻炼以便家长。