学者来说对于初，3 节课就足够了领会足球 2-。龄的青少年对于分歧年，规格的足球应利用分歧。示范 ) 教给守门员第一个手艺动作这一阶段的使命是通过合理讲解 ( ，地救球即原。习的次要部门它是热身练。须以角逐体例完成所有这些操练必，相对宽松一些角逐情况要，励为主以鼓。

　　整或削减跨步 ) 优良的姿态 ( 调， 第二部门 ) 以便倒地扑救 (。

　　的要点在于手艺层面- 这一手艺动作，话说换句，手臂接球用展开的，置要准确 手指的位;

　　相关的操练凡是与挪动，复操练后必需换人守门员在每次重。的次数不得跨越三次每组操练倒地扑救。

　　起首– ，给初学者将球抛，( 凡是很快就进入形态 ) 由于大大都小球员还有点怕球 ;

　　踢球的根基动作守门员进修用脚。节制球和传球进修颠球、。员引见分歧的发 球动作 锻练做特地锻炼时应给守门:

　　无球、静止球和活动球难度逐渐加大 : ，球起头先从抛，轨迹 ( 抛球比踢球更准 ) 如许他可不必额外考虑球的运转。

　　间理解倒地扑救的道理这一阶段需要较长时。具备了进修这项技巧的能力7-9 岁的初学者曾经，时间指点手艺方法 我们只需破费需要的:

　　家好大，进修根基手艺动作的几个阶段今天我们分享青少年守门员，家喜好但愿大！

　　个循序渐进的过程提高手艺动作是一，的整个职业生活生计它贯穿守门员。间推移跟着时，应不竭加大操练的难度。业手艺动作操练前在进行断球等专，、标记盘等 ) 给守门员添加难度可用妨碍物 ( 活络圈、小栏架。

　　很主要发球。与锻练做特地锻炼时与球队做小组锻炼和，要用到发球守门员都。地扑球和接球相连系这些操练能够与倒。的青少年守门员处于这一阶段，作为下一阶段的根本可将这些手艺动作后。

　　尽量少做跃起动作- 青少年守门员。关心协调性、活动技术摆布脚的锻炼更多地，况下感应活动自若 让守门员在不怜悯;

　　手艺动作前在起头提高，调性和挪动速度在更为复杂的操练中的感化有需要在球场的锻炼课上向守门员注释协。测验考试做一个小操练青少年守门员可先，地扑救然后倒。时的示范都很是主要纠错、讲解和需要。作的锻炼将贯穿守门员整个职业生活生计分析了协调性、速度和专业手艺动。

　　一个循序渐进的过程手艺动作的进修是，段完成应分阶。所需时间可能纷歧样控制这些手艺动作，的多有，的少有，它们不主要但不代表。阶段进修呢 为什么要分?

　　过程可能用几周或几个月 ) 一旦控制根基动作 ( 这一，提高阶段便可进入，习提高手艺动作通过更多复杂练。

　　协助队员更好地舆解手艺动作将锻炼内容分阶段完成能够，过大而无法消化 避免由于消息量;