一汽飞跃SENIA R9正式下线提示您领取毅行物资 新增毅行5周年泊车留念

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　　在坚实、平整场地或足球场长进行，测试区域长30米，宽10米，起点线根标记杆，标杆距两侧边线米。测试用球应合适国度尺度。

　　(1)、起首熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不克不及分开脚的节制，接着学会内脚侧运球，摆布脚交替运球;

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　　测试过程中呈现以下现象均属犯规行为，打消当次成就：出发时抢跑、漏绕标记杆、碰倒标记杆、居心手球、中国足球世界杯预选赛未按要求完成全程路线等。

　　测试过程中呈现以下现象均属犯规行为，打消当次成就：出发时抢跑、漏绕标记杆、碰倒标记杆、居心手球、未按要求完成全程路线、足球运球锻炼方式：

　　受试者站在起点线后预备，听到出发口令后起头向前运球，顺次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过起点线即为竣事。发令员发令后起头计时，受试者与球均达到起点线时停表。每人跑两次，记实此中成就最好的一次。以秒为单元记实测试成就，切确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1准绳进位。

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