在进行跑位操练的时候，要别离操练俄然起动跑、急停变向跑、变速跑和跑位假动作等。

　　斜线跑：是指近似球场对角线的跑位。斜线跑分向外斜线跑和向内斜线跑。向外斜线跑的次要目标是在一边进攻无法进行的环境下，将球转移至防守亏弱的另一边。记得中超联赛北京国安主场打败大连实德队时北京队的小马丁打进的第一球就是通过此种战术共同完成的。向内斜线跑次要是在还击中跑位队员向拿球队员挨近时所才用的战术。

　　死后跑：就是进攻队员插向防守队员的死后。此种跑位方式在足球角逐中经常在中路共同进攻时被先锋队员多操纵，当先锋插向防守队员死后时，中场队员看准机会将球塞给先锋队员，先锋就此直插对方防守要害，给对方致使命冲击，因为中路是各个球队的防守要地，每个球队城市囤积重兵防守，所以这种直塞的成功率一般不会很高，需要跑、传队员之间要有很好的默契。

　　在足球活动中，跑位手艺是很主要的。角逐进行时，跑位是拿球的前提。没有好的跑位，队友是不会随便将球传给你的，即便获得了球也不成能很好的组织进攻，同时步队也不会构成一个完满的进攻阵型。

　　同时，要求孩子们按锻练发出的信号要乞降手势指令做各类跑位操练；在进行脱节接球操练时，两人一组，一人传球，另一人做各类假设有防守的脱节跑位接球操练；并完成在敌手盯抢下脱节接球操练。

　　昆明志航在锻炼中，力图让每一个小队员都要提高本人的跑位认识，时辰连结着强烈的跑位认识，不单要在要球的时候积极跑位，即便传出球之后，也要积极的跑位，为队员供给策应。其次，在跑位共同时，出格是死后跑时，陕西省足球明星要求传、跑队员之间有着很好的默契，若是传、陕西省足球明星跑时间不得当很容易被敌手将球断下或者形成先锋队员的越位。

　　套边跑：就是跑位队员从持球队员死后插入外侧的跑动。这种跑动体例常常被用在边前卫和边后卫的共同中，当边前卫拿球时，后卫操纵敌手上前防守背后留下空当的机会，从边前卫死后插入助攻。此战术在重视边路进攻的球队中经常能够看到。卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。