然当！好最好的工作之一了我感觉这是在中国最！工具变得便利简单由于这能让一切，在网上买你间接，你送过来就有人给，不合错误劲了你如果，退归去还能，一个新的过来然后他们再送。得简单多了这让糊口变，四处去找你不消，去跑四处，界最好的工具了这能够说是全世。p、各类办事类使用可能会有各类ap，是在他们之上的我感觉淘宝永久。

　　型的球员来说对于一个速度，确实挺致命的如许的伤病，在受了如许的伤之后良多这品种型球员，准下降很大职业生活生计水。

　　的分歧有良多，主要的一点是但我感觉最，种心灵上的联系和主锻练有一。时候良多，有默契的话若是两小我，会好办良多很多工作，够领会主锻练的设法可能有的时候队员能，领会队员的设法可是主锻练未必，也是反之。练来到人和后在加西亚主教，样的默契我们有这，理解他我能，理解我他也能。但愿我能做到最好不但是角逐场上他，也时常跟我说在糊口中他，乐部最好的球员但愿能成为俱。以所，现来报答他的信赖我也但愿用好的表。

　　西卡客岁加盟北京人和记者刘翔宇报道 马，超的功臣是球队冲，的最初阶段不外在联赛，踝严峻受伤马西卡脚，他的职业生活生计几乎毁掉了。医治康复之后颠末了漫长的，新回到球场马西卡重。到中甲球队黑龙江火山鸣泉本赛季上半段他被人和租借，慢找回本人的形态通过初级别角逐慢，转会期二次，回归人和马西卡，神勇形态。

　　申花和国安的球门你此刻曾经打破了，是相当有代表性的这两支队在中超也。下来接，哪支队的球门你最想打破？

　　确实练过雷同战术我们在锻炼傍边也，击的体例也很熟悉当然我对这种反，都跟我说过雷同的话由于有良多的锻练，有拿球或者还击的机遇就是一旦我们在后场，后什么环境、尽管往前跑你不消管球在哪儿、身，会传到你那里最初球必定。

　　实确，本人糊口体例的人我是一个喜好有，新的事物、新的人我喜好去测验考试接触，新的方式去测验考试。

　　才你也提到了《足球》：刚，了对你的防守国安可能忽略，常快速的球员你是一个非。表现出了你速度快的特点其实比来两场角逐你都，会对你进行争对性防守而接下来的敌手必定，对这个问题你怎样面？

　　跟别人打交道我比力喜好，别人也高兴我但愿能让，有消沉的设法所以我不会，积极带给所有人我但愿把我的。

　　来每个敌手的球门我但愿能打破接下。然当，球会有特殊的体验在某几场角逐里进，我来说但对，敌手时都能取得进球我但愿在对阵每个。

　　这么说能够。复破费了很长的时间此次伤病的医治和恢，平也是一个相当漫长的过程并且从伤愈到回到一般水。好幸，、家人的陪同我身边有伴侣，丝的支撑也有粉，过程变得相对轻松这也让整个恢复的。

　　卡：对马西，乐观和积极的人我是一个比力。生活生计、糊口中在我的职业，点波折就会消沉的人我都不是那种碰到一，本人自傲我会给。

　　是的该当，是北京德比这场角逐，又是联赛领头羊并且我们对阵的，强劲的步队是一支实力。、那样的空气下在那样的角逐，进球取得，取告捷利协助球队，好的表示了能够说是最。

　　的是，我不会做了不外比来。母亲、我女伴侣我的大夫、我的，我如许做都不答应，我如许做上一次，德律风给我他们就打，能防止再次受伤说你要尽一切可，的庆贺动作了你先别做如许。笑（）

　　体操活动员小时候我是，面也很擅长我在这方，哥哥踢球后来看我，也能够踢我感觉我，了足球活动员然后我就成。

　　我们的次要进攻体例马西卡：防守还击是，如许的进攻体例之上的球队的系统也是成立在。巴塞罗那俱乐部只能说我此刻，融入到这个系统傍边去我是尽我所能去顺应和，式取得进球通过这种方，队取告捷利来协助球。

　　花的角逐你持续取得进球《足球》：对阵国安和申，在还击中完成并且几乎都是。球体例？你需要必然的空间这是不是你比力擅长的进，对一的机遇给你缔造一？

　　京球迷留下了深刻印象那场角逐你不只给北，留下了深刻印象给全国球迷都，爆了国安的右路那场角逐你完。

　　受伤恢复期间还回来看了人和冲超的环节角逐《足球》：你是一个很乐观的人是吗？我看你。

　　去的工作吧谈一些过。在中甲客岁，乎过得不顺你刚来时似，的感化才慢慢阐扬出来在改换主锻练之后你，次要缘由在于主锻练吗是什么带来这些变化？？

　　说该当是如许的吧从某种意义上来。练很是主要由于主教，、提拔球队的自傲心和凝结力他需要安插球队的战术系统，常很是主要的脚色所以说主锻练长短。

　　多工作要做角逐前有很。旅途上赛前的，本人恬逸一点我会尽量让；果黑白无论结，赛记实下来我城市把比，都做了什么看看每天；会照应好我的双脚当然我在赛前也，主要的这是最。会放一些音乐在更衣室我，们会博得角逐告诉大师我。

　　实确，球员身上也看到过良多次这种伤病我之前在此外。的伤病之后在蒙受如许，停地问本人你可能会不，的程度？这对球员整小我生以及职业生活生计都有很大影响我还能不克不及恢复到以前那样子？我还能不克不及踢出以前。一切能动用的力量去恢复其时我本人也是动用了。

　　赛竣事后那场比，队的锻练还有伴侣我以前认识的球，打德律风也给我，似的一些话说了跟你类。场角逐对于这，趣也很伟大的我感觉是很有，德好比许的角逐我们不断很等候。段时间之前一，态比力低迷球队的状，对繁重一些氛围也相，直很好也很不变而国安的成就一，种环境下所以在那，赛很是不容易我们能赢下比。

　　噢！在欠好选这个实，不只对我很主要由于这几个进球，也是很主要的进球可能对俱乐部来说。进球这些，杀死了角逐有的间接，了我们的自傲心有的极大提高，大的冲击给敌手极。选一个的话若是必然要，国安的阿谁进球我会选对阵北京，排在第一位阿谁该当能。

　　的是，方才起头不外也才，之前起头的大要两三周。感觉我，欠好的都记实下来你把每次好的或，前就能够提前看一下下一次锻炼和角逐，若何改变或提高你就能晓得该。连结下去我但愿能。

　　会有必然的影响最起头时确实，不会了但此刻。在一天天变好我此刻的形态，感受也在逐步地恢复并且我的腿和脚的。来说总的，什么影响了此刻曾经没。伤之后在受，都要从头起头所有的一切，从头调整我射门的程序我需要从头寻找感受、，、挪动等等还有跑位，去从头调整我都需要。的感受此刻，仍是很好的总的来说。

　　没做如许的测试了我曾经有好几年，上一次的测试但我还记得，速度是11秒我100米的。

　　体能情况的缘由确实有一部门是，右腿的不变性还差一点还有一部门是由于我的，分确保了若是这部，有一个提高我相信还会。

　　先首，安插是很适合我们球队的这场角逐主锻练的战术，还能继续连结但愿我们当前。次其，给国安一些压力我们在那场角逐，入更多的精神到他们的进攻傍边迫使奥古斯托和比埃拉无法投，相对忽略我这个点如许他们可能会，我会迸发出我的能量然后在恰当的机会，个快速的球员由于我是一，守还击的策略适合这种防。野也还能够别的我的视，无机会的话所以一旦，把握住我能够。如许的环境大要就是。

　　生活生计中第一次呈现这种环境马西卡：这也不是在我职业，利时踢球时之前在比，巴塞罗那俱乐部两个赛季也有持续，一点进行战术安插敌手会针对我这，球员集中在我这一边有时候会有三个防守，型城市向我这一边倾斜有时以至他们整个队。对我来说所以这个，的一件工作是很泛泛，这种环境若是呈现，锻练的应对法子最次要仍是看主，让我们不受很大的影响或者是有一个系统能。然当，找一些法子我本人也会，个窘境走出这，的防守球员去击败对面。

　　对，是晓得的这个我。以说可，了一个新的时代中国的糊口进入，先辈的体验是一个很是。还有周边一些国度也有推广这个扫码骑自行车在比利时。中国在，活的体验都很是好无论是购物仍是生。

　　第一个球之后在我们进了，吃到一张红牌然后对方又，里就有如许的设法这个时候我脑子，拿下这场角逐了我感觉我们能。少打一人由于国安，数上的劣势我们有人，七十分钟的角逐并且后面还有六，两边城市累踢到后面，数上处于劣势但对方在人，留下一些空当必定会给我们。

　　的角逐中在对申花，很标致的还击进球你同样打进了一个，进球只用了10秒钟并且从攻防转换到！练的一个反映这是日常训，对角逐的阅读仍是你临场时？

　　实有很大分歧马西卡：确。员的质量上起首是球，甲强良多中超比中；条理和质量也分歧其次是锻练组的，阅读角逐的程度也会有所提高这意味着球员的锻炼质量、。

　　赛的赛前那场比，你主攻国安的右路主锻练特地放置，？你在右路的进攻制造了一个进球是不是由于国安的右路是最亏弱的，方的一张红牌也制造了对。

　　形态一天比一天好马西卡：我此刻的，也很是勤奋我在锻炼中，本人展示给球队我但愿把最好的，助球队可以或许帮，是竭尽全力地去做所以我在锻炼中也。来说总的，入到锻炼和角逐傍边我此刻是全身心投。

　　守还击战术人和主打防，主要的还击兵器马西卡是人和最，花的两场角逐中在对阵国安、申，度完爆了敌手防地马西卡都操纵速，得进球持续取，了整个中超的留意他的迸发也惹起。

　　很难比力这个也，种分歧类型的“快”我跟王刚该当是两。米比力快我前10，降一点速度但这之后会，的迸发来完成冲刺然后再有一个更大；也很快王刚，质也很好身体素，迈得比力大他是步子。的反映速度很快可是我感觉我，我的一个劣势我感觉这个是。