高的是特里 这需要球员有极高的力量和精确性 关于杰拉德的视频该当也是真的这种锻炼简直有迹可循 我记得看过切尔西也有雷同的视频锻炼 成果精确率最。

　　门员用手扑住对方的来球2、肆意发球：若是是守，卫的非用脚踢的回传球或者是用手接住本方后，肆意的体例发球守门员能够用，是但，不克不及用手持球走出区要留意的是守门员。

　　进攻球出了本方的底线后1、球门球：当对方的，线一侧的小禁区线上用脚发球门球由本方的守门员将球放在球出底。然当，以让后卫发球门球在这种环境下也可。

　　球的环境下总结：在死，发球门球守门员要；能够用肆意姿态进行发球在活球的形态下守门员。