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　　述 2、足球专项活动常用的热身操和拉伸方式 课的 使命 1、使学生初步认识和领会足球活动的一般学问足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 一 周 第 1-2 课时 讲授 内容 1、理论足球活动概，趣 2、控制根基手艺提高进修足球手艺的兴， 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，堂常规强调课。部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、足球活动概述 足球活动及其特点 足球活动的发源和成长 当前我国足球活动程度及勤奋标的目的 ①足球活动及其特点 足球活动是一项以脚安排球为主的球类活动3、引见足球选修课的进修内容、课时分派 4、引见本学期体育课的成就构成及查核方式 组织 1、讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 教学法 示范法 纠错法 要求 当真听讲 勤于思虑 留意察看 5’ 小 课的 。遵照必然的法则进行角逐角逐两边在划定的场地内。人对方球门为目标足球角逐以将球攻，对方实现这一目标守方则极力阻遏，夺得并组织旨在攻门的进攻并力求从对方的节制中将球。此因，方抢夺对球的节制即控球权足球角逐的本色上是角逐双。得控球权为了夺，猛烈的令人着迷的抢夺角逐两边在场上展开了，围内具有最普遍的快乐喜爱者和观众这种抢夺使足球活动去世界范，为“世界第一活动”人们推崇足球活动。欧洲在，南美在，为“最高艺术”足球活动被视，之为“国球”很多国度称。以令人着迷足球活动所，如下特点 匹敌性强使由于足球活动具有；可预测成果不；天候”竞赛项目足球活动是“全，内而言较室，度更大其难；场地大角逐，间长时，人数多参赛；战术复杂足球技、，心理本质要求高角逐对身体和。球活动是一项陈旧的活动项目②足球活动的发源和成长 足。漫长的演变成长的成果它此刻的面貌是履历了。出于各都城想标榜本国为文明古国的来由a.古代足球活动的发源和成长 大概，处这个问题在国际足坛曾有辩论关于古代足球活动最早发源于何。称据，先初创了足球活动埃及认为他们的祖，石雕中找到了证据其在金字塔上的。实其，前的殷代就有了“足球舞”或称“鞠舞”中国早在三千多年（公元一千五百年），的巫术典礼上表演的内容是其时人们在祈神将雨。“鞠”）外裹皮革其时所用的球（或，毛草内充。国期间到了战，称为“蹴鞠”“足球舞”被。彼此攻守的集体游戏它已成长成为两三人，拔人才的一项无益勾当并成为戎行习武以及选。活动曾经初具规模汉代期间的足球，的蹴鞠法则发生了简单，组织角逐并有裁判。刘邦、汉武帝、汉成帝等都很喜好踢球出格值得一提的是汉代帝王如汉高祖，一活动的成长它鞭策了这。数 强度 基 本 部 分 中国古代经济文化成长最昌盛的唐朝足球活动也是处于极盛期间60’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次，少对蹴鞠的出色描述现存的唐诗中留有不。球胆充气的球取代了以毛草充塞的球唐代的蹴鞠有如下两个发现一是以；）代替了以往的“鞠室”二是以球门（双门或单门。女子加入蹴鞠游戏唐代初次呈现了，子足球的萌芽这是古代女。外另，文化的一部门蹴鞠作为唐代，到朝鲜（即高丽）和日本在对外文化交往中被传。展到宋代呈现了盘曲古代足球活动的发，多采用单门的踢法其时很罕用双门而。踢球较唐代更为常见可是宋代女子和儿童，球会性质的组织“齐云社”而且发生了汗青上最早的。、清时代元、明，虽仍有开展蹴鞠勾当，操纵公众开展的法则但因为制定了一些不，置球门如要设，必然的要求场地器材有，加人数等等并限制参。逐步阑珊了使这项勾当。巨册中记述了“足球发源于中国”的史实1978年美国出书的枚举世界之最的。维兰热在阐述足球活动的汗青时说1981年时任国际足联主席阿，早呈现于中国足球活动最。标赛揭幕式上致辞说“我们这项体育活动发源于中国阿维兰热在首届国际足联十六岁以下柯达杯世界锦，几千年的汗青他在贵国已有。名臣爱踢球”〈北京，身健壮〉年过八旬，2 中国不只是足球活动的发祥地〈足球报〉1985.10.1，赛 ③ 有简单法则并有裁判组织角逐 ④ 初创球会组织齐云社 ⑤ 初创女子足球活动并且我们的先人对于足球活动有如下发现缔造① 用皮革制球并用球胆充气 ② 用双门比。动的传布 在古代b、古代足球运，之间文化交换的前言和平时常成为国与国。容之一的足球游戏作为远东文明内，作“亚历山大和平”）而传入中东（即波斯湾地域及古埃及）因为古希腊马其顿国王亚历山大策动的东侵和平（汗青上称，至近东尔后传。罗马在，（Hapastum）游戏它被成长成为哈巴斯拖姆。后其，略恺撒倡议和平古罗马统治者儒，在内的古罗马游戏传至高卢把包罗Hapastum。法国在，e”或“choule”他又被改称为“soul。和平当前在哈斯丁，oule”的游戏从法国带到英国降服者威廉一世的随从又把“s。英国在，几经兴衰这项活动，爱的活动而广为传播最终仍是成为人民喜。动的兴起和成长c、现代足球运。元16世纪当前（重点） 公，一些国度流行起来足球游戏在欧洲，称各别但名。“football”直到后来人们才称之。在其时可是，的法则指点角逐因为没有严酷，员用手接球然后再踢出的现象所以在足球角逐中时常呈现球，运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 更有甚者课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 ，后把它掷进对方球门有人竟用双手抱球然。种环境基于这，和橄榄球制定了分歧的法则英国人爱尔斯起首为足球。all与rugby逐步分分开来从此两种分歧的角逐footb。46年18，顺应本国各学校角逐英国剑桥大学为了，个简单的法则分析制定了一，大学法则即剑桥。个足球活动组织英格兰足球协会1863年在伦敦成立了第一。iation football（协会足球）并把足球由football改称为assoc，称足球为soccer但其时英国粹校习惯。用soccer称号目前国际上也普遍采。1863年10月26日因为英格兰足协成立于，现代足球活动的“诞华诞”所当前来人们把这一天定为。12月同年，伦敦开会该协会在，桥大学法则点窜了剑，同一的足球角逐法则制定了世界第一部。内容不断沿用至今该法则的大部门，活动的成长鞭策了足球。以所，985年英格兰初创了职业足球俱乐部并使之合法化世界足坛确认英国是现代足球活动的发源地. 1。西班牙、捷克等国取得了合法地位尔后这种俱乐部先后在奥地利、，间赛事屡次而且彼此之。英足协成立后继1863年，协也接踵成立欧洲列国足，是于，月21日在巴黎1904年5，丹七国倡议成立了国际足球结合会由法、瑞士、瑞典、比、西、荷、。自1930年至今国际足球结合会，八届世界杯足球锦标赛共举办了影响世界的十。了世界青年足球锦标赛从1977年起举办。举办首届世界少年足球锦标赛国际足联还决定在1985年。了世界女足锦标赛1991年举办。史而成为当前最惹人注目的体育活动项目世界足球活动履历了一百多年的成长历。年的汗青在一百多，足球活动的成长发生了极为深刻的影响1925年“越位”法则的点窜对于。后其，兰等国掀起了“三次革命”使足球活动向前敏捷成长1952年匈牙利、1958年巴西、1974年荷。 分 二、足球专项活动常用的热身操和拉伸方式 讲解强调热身操和拉伸对于一个足球活动员的主要性课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部。身性拉伸 5、 大腿拉伸 6、 小腿拉伸 7、 踝关节拉伸 8、 连系球的拉伸 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.静止拉伸 组织可随地进行热身操 1、 行进间大腿屈膝外展 2、 行进间大腿屈膝内收 3、 快速挪动“之”字形手触地 4、 变频次小步跑 5、 侧向跑扭转 6、 斜标的目的跨步跳 7、 慢跑中跳转 8、 摆布绕跨步 静止拉伸 1、 头颈部拉伸 2、 上肢拉伸 3、 腰腹部拉伸 4、 全，伸幅度大、充实、动作到位 4、要连结必然时间 5、热身操和拉伸间或交替进行亦可整队进行 要求 1、认线、热身操动作划一、幅度大、要有节拍感 3、拉， 颁布发表下次课的内容与使命 4. 放置值日生归还器材 组织教法 要求 1. 热身操和拉伸操练要常做 2. 从下节课起头轮番带预备勾当 5’ 场地器材 1/2足球场动静连系 20’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 结 束 部 分 1. 集体放松勾当 2. 讲评本次课 3.，初步控制节制足球的一些简略单纯方式 3、使学生初步控制脚内侧部位传接球的根基手艺 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、 整队、师生问好、考勤、查抄服装15个足球 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 二 周 第3-4 课时 讲授 内容 1、颠控球及熟悉球性操练 2、进修脚内侧传接球 课的 使命 1、领会学生足球手艺根基情况 2、使学生。课的内容与使命2、 颁布发表本次，见习生放置。范法 要求 1. 动作划一、要有节拍感 2. 拉伸幅度大、充实、动作到位 20’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、颠控球及熟悉球性操练 1、随便颠球 部位不限3、 足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示，者对应设一名防守队员必然时间后每个控球，行合理身体抵触触犯只对颠球者进，脚抢球不准出。直线m2、，让球落地尽量不要，面前轮换颠到对方。球 在中圈进行3、随便控运，控球随便，与脱节动作做各类变向，加上一名防守队员进行干扰若干时间后每名控球队员，听信号运球 随便运球只封堵其运球路线、，○ ○ 20 m ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3、 ○ ∆ ○ ∆ ○ ∆ ○ ○ ∆ ○ ∆ 教法 教学法 示范法 纠错法 4、 间距20m摆布的两条直线区域内进行听信号以各类部位把球控住 5、各部位拍击球操练 组织 1、 20m ○ ∆ ○ ∆ 10m ∆ ○ ∆ ○ ∆ ○ 10*20m区域内随便颠球 2、 ○ ○ ，数矫捷控制宽度按照人。一人一球5、 ， 分 二、进修脚内侧传接球 1、 传球 要点 五个手艺环节要留意助跑、支持脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆轮番进行操练 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部。球脚外展重点是踢。 要点 迎球2、 接球，撤回，球 d、 脚内侧传接球组合操练 4、小场地角逐 以脚内侧部位传接球 1、传球 脚尖要上翘缓冲 3、 操练方式 a、 两人一组传接球 b、 接球回身 c、 四人一组迎球脱节传接，球 和下一个动作要跟尾好踝关节适度严重 2、接，传的无机连系做到接运或接。 ∆ ○○ 4、4vs4限制性角逐 20*30m区域内分组进行a、 ∆ ○ b、 ∆ ○ c、∆ ○ ∆ ○ d、 ∆∆ ○，部 分 1、调集整队 2、集体做放松勾当 3、讲评本次课 4、颁布发表下次课的目标使命 5、放置值日生归还器材脚内侧传接球 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 结 束 ，求 1、 课下要复习脚内侧传接球手艺 2、 体味脚内侧传接球手艺在角逐中的使用 场地器材 1/2足球场师生再见 1、队形 *************** **************** 2、放松形式 要，高脚内侧踢球的精确性 2、速度本质操练 课的 使命 1、提高脚内侧踢球的精确性 2、提高学生速度本质 3、教授根基手艺15个足球 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 3 周 第5-6 课时 讲授 内容 1、提； 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。. 认线. 划一、幅度大、要有节拍感 5. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、提高脚内侧踢球的精确性 讲解脚内侧踢球手艺在角逐中的使用3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范法 要求 3；边路传中的射门精确性操练 3、5vs3前提操练 设2个两头人 一直作为进攻方该手艺对于角逐的主要性 操练方式 1、两人一组通过2标记物之间传接球 2、，跨越3次触球不，※ ○ ∆ ※ 2、 ∆ ∆ ○ ☺ ∆ ∆ ○ 3、 50m ○ Х ∆ 30m ○ ∆ ○ Х ∆ 随时叫停以脚内侧部位传球 4、4vs4正式角逐 组织 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 1、 ，的错误动作改正呈现，各找出一个每种错误，、速度本质操练 1、 各类姿态下的反映跑 2、 三角形速度跑操练 3、 变速带球跑 4、 追球跑操练 1、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1015m 2、 ○ 5m 3、听信号加快以准确方式恢复角逐 4、 30m ○ ∆ 20m ○ ○ ∆ ∆ ○ ∆ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 二，∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 功课 1、 三角形跑速度本质操练完成3组 2、 带球跑操练完成3组 场地器材 1/2足球场减速 4、边路和球门前进行 结 束 部 分 1.集体放松勾当 2.讲评本次课 3.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ，个足球15，讲授 内容 进修脚背内侧踢球手艺 课的 使命 1、使学生初步控制脚背内侧踢球手艺 2、进修根基手艺标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 4 周 第7-8课时 ； 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。法 要求 6. 认线. 划一、幅度大、要有节拍感 8. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、进修脚背内侧踢球手艺 斜线o助跑3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范，部稍大最初一，后方2025cm支持脚在球内侧。腿迸发式前摆大腿带动小，外转脚尖，绷直脚背，随前动作击球后的。、 一人踩球操练方式 1，踢空中球射门操练 4、7vs7角逐 30*50m区域内进行另一人模仿踢球 2、 两队距离30m摆布对踢 3、脚背内侧，的限制区a区和b区两边各设一宽4m，许防守队员进入此区域内不允。******************** 教法1、教师讲解示范组织 队形 ********************** **，术要点强调技。人一组2、二，换操练分组轮。********************** 3、 在球门前进行1、 ○ 2、 ********************** ，.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 示范法 讲评法 要求 课下多做传球的精确性操练留意节制出球标的目的 4、 50m 4m a区 ∆ 5m 30 m b区 要求1、操练时要认线、留意操练队型 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 结 束 部 分 1.集体放松勾当 2.讲评本次课 3；完整操练五环节，器材 1/2足球场固定击球部位 场地，个足球15，手艺 2、进修脚背反面踢球手艺 课的 使命 1、提高脚背内侧踢球手艺的精确性 2、使学生初步控制脚背反面踢球手艺 3、教授根基手艺标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 五 周 第9-10课时 讲授 内容 1、巩固脚背内侧踢球； 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。. 划一、幅度大、要有节拍感 11. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、巩固脚背内侧踢球手艺 提高脚背内侧踢球的精确性 操练方式 1、3人一组3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范法 要求 9. 认线，侧踢空中球2人脚背内， 二、进修脚背反面踢球手艺 直线cm两头1人伺机断球 2、边路传中操练，腿迸发性前摆大腿带动小，球的后中部脚背反面击， ○ ○ ☺ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 1、 ○ ∆ ○ 30m 2、 ∆ ☺ ○ ∆ ○ ∆ 教法讲解法随前动作 操练 1、原地固定脚型操练 2、脚背反面禁区前抛踢踢空中球 3、两人对踢 组织 ○ ○ ○，范法示，习法练，3.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 示范法 讲评法 要求 课下多做传球的精确性操练纠错法 1、 ○ ○ ○ ○ ○ ☺ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 坐地进行 2、 ○ ☺ ○ ○ 3、 ○ 30m 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 结 束 部 分 1.集体放松勾当 2.讲评本次课 ；完整操练五环节，器材 1/2足球场固定击球部位 场地，个足球15，提高脚背反面踢球手艺 2、力量本质操练 课的 使命 1、提高脚背反面踢球手艺 2、加强学生力量本质 3、教授根基手艺标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 六 周 第11-12课时 讲授 内容 1、； 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、复习脚背反面踢球 1）2人1组脚背反面传地面球（持续传） 2）脚背反面搓击球 3）禁区前沿接搓击球射门（教师做球） 4）接边路传中球脚背反面腾空射门（摆布侧） 组织 1） ○ 2 ○ 3） ☺ ∆ 4） ∆ ☺ ○ 教法讲解法3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范法 要求 12. 认线. 热身操划一、要有节拍感 14. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的，范法示，习法练，错法纠。 时间 次数 强度 基 本 部 分 二、力量本质 a、蛙跳 b、抱膝跳 c、单脚跨跳 d、立卧撑 e、腰腹肌操练 组织 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 蛙跳和单脚跨跳要求有必然远度重点要求 1. 传球部位的精确性 2. 搓击球的用力和技巧的把握 3. 击球的部位与发力方式 4. 对落点的判断、击球部位、发力时全身的协调共同 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量，习原地进行其余的练。候要有迸发力要求 做的时，舒展开来活动部位。○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 讲评法结 束 部 分 1.集体放松勾当 2.讲评本次课 3.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺ ○ ○ ，次腰腹肌和腿部力量操练示范法 功课 至多做3，材 1/2足球场每次3组 场地器，个足球15，学 内容 1、进修接地面球 2、提高传球的合理性 课的 使命 1、使学生控制接地面球手艺 2、通过操练标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 七 周 第13-14课时 教， 3、教授根基手艺提高传球的合理性； 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、进修接地面球手艺 察看和挪动 选择接球部位和方式 改变来球的力量和标的目的（性质） 随球挪动 操练方式 1、 脚底接球回身 2、 脚背外侧接球回身 3、 脚内侧接球推拨 4、 多人各个角度的接球操练 二、提高传球的合理性 1、指导阶段 ○传球可过中线3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范法 要求 15. 认线. 热身操划一、要有节拍感 17. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的 部门 课，守本侧的敌手∆只消沉防， ○ ○ ○ ○ ☺ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 示范法队员均不克不及过中线 操练一段时间可各加一名防守队员 组织 ○ ○ ○， 操练法讲解法，○ ∆ 4、 ∆ ○ ☺ ○ ∆ 传地面球纠错法 1、 ○ ∆ 2、 ○ ∆ 3、 ， ∆ ∆ ○ ○ ○ 20m 要求多察看两头的人可挪动 1、 ○ ○ 10m ○，出球两脚， 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 2、进修阶段 6vs4起首选择前传 两名防守队员时不限脚 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法，两头人☺为，责进攻只负，内出球三脚，○ ∆ 30m ○ ☺ ∆ ○ ∆ ○ ☺ ∆ 随时叫停纠错进任何一门无效 3、提高阶段 4s4正式角逐 2、 50m ， ○ ∆ ○ ∆ 30m 不设任何限制前提抓典型错误 3、 ○ ∆ ○ ∆ 20m， ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 示范法 讲评法 场地器材 1/2足球场正式角逐 结 束 部 分 1.集体放松勾当 2.讲评本次课 3.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○，个足球15，进修接空中球 2、专项耐力本质操练 课的 使命 1、使学生初步控制接空中球手艺 2、提高学生耐力本质 3、教授根基手艺标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 八 周 第15-16课时 讲授 内容 1、； 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、进修接空中球手艺 操练方式 1、脚背反面接空中球 a、 自抛接球 b、2人抛接 2、脚内侧接空中球 3、脚内侧接反弹球 4、脚外侧接反弹球 5、脚底接反弹球 6、胸部接球 7、接空中球射门 组织 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☺ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ a． ○ b．∆ ∆ 2． ∆ ∆ 3、○ ∆ 36先自抛自接3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范法 要求 18. 认线. 热身操划一、要有节拍感 20. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 ， ☺ ○ ∆ 教法示范法再2人一组操练 7、 ∆， 操练法讲解法，接动作 2.接球时要及时迎撤纠错法 要求1.接球后要有衔， 本 部 分 二、专项耐力本质操练 1、 525m折返跑 2、 传接球竞赛 3、 小场地角逐 3*5’间歇5’缓冲 3.动作轻松自若 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基，∆ ○ ∆ ○ ∆ 30m ∆ ○ 20m ∆ ∆ ○ ○ ∆ ○ 教法 讲解法分多个场地进行 组织 1、分小组进行 2、 50m ○ ∆ ○ 30m ∆ ○ ， ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 示范法 讲评法 场地器材 1/2足球场操练法 要求节制好操练时间与间歇时间以及操练强度 结 束 部 分 1.集体放松勾当 2.讲评本次课 3.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺，个足球15， 1、提高在角逐中使用传接球手艺的能力 2、加强学生体质 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 九 周 第17-18课时 讲授 内容 1、 传接球手艺的分析使用 2、 提高在角逐中使用传接球手艺的能力 课的 使命。课的内容与使命2、颁布发表本次，见习生放置。、要有节拍感 23. 拉伸幅度大、充实、动作到位 30’ 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、传接球手艺的分析使用 操纵分析性的操练提高传接球手艺 操练方式 1、 4人一组传接球 2、 6人传接球3、足球特地热身操 4、足球特地拉伸操练 组织 1.讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法 教学法 示范法 要求 21. 认线. 热身操划一，6vs4传接球操练 ☺为两头队员两头设2名防守队员干扰 3、 ，s4）和大场地角逐（11人制）的一个过度阶段的角逐一直进攻 二、半场角逐 7vs7是小场地角逐（4v，场地要求的战术思惟在必然程度上表现出来可以或许同时把小场地所要求的细腻手艺和大，无机连系是二者的。 ○ ○ 3、 ☺○ ∆ ○ ∆ 30m ○ ∆ ○ ☺ ∆ 40m 二、7vs7角逐 40m 60m 教法 讲解法组织 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☺ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 1、 ∆ ○ ∆ ○ 2、 ○ ○ ○ ∆ ∆ ○，范法示， 纠错法操练法，时多考虑传接球的机会角逐法 要求 操练，术的选择传接球技，的连系所学手艺角逐时要无机，放松勾当 2.讲评本次课 3.颁布发表下次课的内容与使命 4.放置值日生归还器材 组织 1、 ☺ 以教师为核心成圆形进行斗胆使用 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 结 束 部 分 1.集体，时轻快放松，课后每人做30次30m摆布的成功长传球操练（落点在以接球报酬圆心半径不跨越2m的范畴内） 场地器材 1/2足球场动作充实舒展 2、 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 示范法 讲评法 功课 下，个足球15，则 2、使学生领会裁判法 3、加强评判员临场法律的规范性 课的 部门 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、查抄服装标记筒若干 课后小结 留意事项 足 球 选 修 课 教 案 任课教师 第 十 周 第19-20课时 讲授 内容 1、足球竞赛法则与裁判法 2、实践操作 课的 使命 1、使学生领会足球竞赛规。课的内容与使命2、颁布发表本次。评判员的感化和地位3、指导部门足球。纠错法 要求 当真听讲 勤于思虑 留意察看 30’ 基 本 部 分 一、 足球竞赛法则 足球竞赛法则组织 1、讲解 ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 教法 教学法 示范法 ，必需配合恪守的一种规章轨制便是在足球角逐中两边队员。）都是根据如许的准绳一方面制定足球法则（以及其他法则，能充实阐扬程度包管两边队员都；方面另一，前提均等的环境下进行又包管角逐在合理和。就是说这也，员充实阐扬程度法则应包管活动，和合理操纵法则进行角逐而活动员又必需盲目恪守。次数 强度 基 本 部 分 足球竞赛法则共十七章课的 部门 课 的 内 容 运 动 量 时间 ，小100 x64m 国际尺度 105x68m （二）.球 周长6870cm现逐章作简要阐发如下 （一）.角逐场地 国际角逐最大110 x75m 最，450g重410， （三）.队员人数 1、 留意气压0.61.1kg/ cm²，不足7人时某队队员，） （四）.队员配备 （五）.评判员 1、 评判员进入角逐场地时角逐不克不及进行 2、 国际正式角逐每场最多可替补3名（提7名人选，则付与他的权柄即起头行使规；暂停角逐，死球成，场歇息时以及中，有判罚权评判员仍。恢复角逐前更改判决2、 评判员只能在。位 3、 换人时示旗 4、 主裁判死后不合理行为（六）.助理评判员 1、 何时出界 2、 提醒越，场歇息5分钟） 1、 上半场结束后必需示旗 （七）.角逐时间 （中，（只需有一人对峙队员有歇息的权力，场尺度时间结束时或结束后就必需歇息） 2、 每半，长时间该当延，故或其他缘由丧失的时间该当别离补足容许罚一个点球 3、 因为偶尔事，判员推敲决定弥补几多由裁。 1、 角逐起头时（八）.角逐起头，球踢入对方半场由一名队员将，得连踢 3、 开球能够间接得分 4、禁止并球向前踢出即为角逐起头 2、 开球时不由

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