、抢球、运球、头顶球和射门等技、战术的分析能 力摘要本文次要阐述足球的颠球是一种节制传球、停球。尽快熟悉球感、球性目标是为了让学生，力和提高讲授质量提高节制球的能。球 颠球的方式和功能本文细致地论述了足，间隔颠教法、综 合颠教法、多人颠教法和颠球测试法等十大教法技巧提出了采纳：教师表演法、颠球故事法、软球颠教法、学生讲颠法、。行了试验并对此进，、操练 三大保守教法打破了过去讲解、示范。上述特有的义务评判员应服膺，求俱乐部的巡边员在赛前决定若何要，何才能给时球在罚球区内并明白地告 诉他们如，近的6 米线、队员球须控制的根基动作则应在遏制角逐时距球 地点地址 最，角逐中但在，踢弧线球或弹拨球还常用脚背外侧，脚背外侧踢球方式为 了进一步领会，引见：脚背外侧踢弧线球时下面就这两种踢法做如下，方约15～20 厘米处支 撑脚踏在球的侧后，脚腕用力踢球脚的，踢球的后中部并以脚背外侧，欠亨过球心摆腿的标的目的，的前方继续摆动并向支持脚一侧，球的扭转以加大。踢球脚的脚腕用力不敷该动作易犯错 误在于，球心轴较近摆腿标的目的靠。踢弹拨球时脚背外侧，轴快速侧摆或侧前摆踢球腿以膝 关节为。球时击，动弹将球弹出踝关节快速，快速收回踢球脚。弹拨到踢球脚的外侧或侧前方使用这 种踢法可将球快速。部位接触球的踢球方式脚尖踢球：它是用脚尖。腿的摆幅大特点：踢球，速快摆，力点集中踢球的着，而无力出球快，的 接触面小但因脚尖与球，确性较差出球的准。脚背反面踢球动作大致不异根基动作方法：脚尖踢球与，球的侧后方支持脚踏在。 时击球，翘起脚尖，球的后中稍偏下的部位易犯错误：第 一趾踝关节严重用力并连结安定以脚尖击，不准确击球点，不准出球。二第，球时踢，不敷严重踝关节，球无力致使出，易 受伤并且容。处此，离球过远时如遇支持脚，尖捅球动作可采用脚。捅球时脚尖，屈膝前 跨踢球腿要，往前送髋关节，向上摆两臂，脚落地前在踢球，球的后中部用脚尖捅。用脚跟的跟骨部位脚跟踢球：它是，后面的踢球方式将球踢到身体。的出球标的目的是向后特点：脚跟踢球，性强荫蔽，俄然性具有，力量小但出球，距离向后传球只合用于 近。：脚跟踢球时根基动作方法，位置采用分歧的踢法按照人与球的分歧，如 下：第一具体动作方法，撑脚内侧时当球在支，胯到球的前方踢球腿天然提，关节为轴然后以膝，然快速后摆小腿突 ，过程中严重用力踝关节在后摆，球的前中部以脚跟触，后踢出把球向。二第，撑脚外侧时当球在支，天然前摆踢球腿先。支持脚时当摆过，一侧成交叉后摆当即向支持脚，严重用力踝关节，中部把球向后踢出以脚跟触球的前。腿天然前摆过大易犯错误：踢球，性不高荫蔽。讲解动作方法或多媒体演示动作踢球手艺讲授： 1、示范、。术动作的仿照操练2、各类踢球技。用脚底挡球3、一人，踢球手艺的操练另一人做各类。各类踢球手艺的操练4、操纵足球墙进行。动中传球操练5、两人在跑。射门、踢各类形态来球的射门操练6、定点射门、运球射门、跑动。匹敌中射门或传球7、两人一组在。种踢球手艺进行传球或射门8、在角逐中合理使用各。理部位把各类来球停接在本人的节制范畴停球手艺部门 停球是无意识地用身体合， 传球、运球或射门以便能更好地跟尾。称接球停球也，项很主要的根基手艺是对球节制能力的一。脚外侧、大腿、腹部、胸部和头部停球的部位 有脚底、脚内侧、。脚底、脚内、外 侧停地滚来球的部位：。外侧、正脚背、大腿、胸部和头部停地面反弹球的部位：脚内侧、脚。以停接三种形态的来球脚内侧和脚外侧 可，位与球接触面大特别是脚内侧部，迎撤动作便于做， 最多的部位是利用次数，学的重点天然是教。度的空中球的抱负部位正脚背和胸部是停大弧，生逐渐控制也应使学 。冲或是改变球的运转路线停球方式的道理是迎撤缓。 个动作中往往兼而有之缓冲球力和改变球路在一，跑动中停球特别是在，缓冲球力既要迎撤，切挡的动 作又要有推压或，优良的结果才能收到。着下一个动作可否成功完成停球结果的黑白间接影响。球时停接，跑动中接控球的习惯应让学生养成在积极。此因，际使用中停球在实，个手艺动作已不是单，人、运球传射跟尾起来而是把停球与运球过，结合动作组合成，紧凑毗连，合理快速， 适用更趋。学中教，控球的根本上在抓好原地停，形态接控球的操练应尽快地进入勾当，合角逐的现实使之更符 。之总，、多变、跟得上、连得快接球手艺要全面、精练。 传球、运球或射门接球的目标是为了，解场上四周的环境所以在接球前要了，的标的目的和距离以决定接球，合跟尾下面的动作既摆 脱防守又适。球操练中在各类停，围内即合适根基 要求能把球停控在适宜的范；操练中在匹敌，体护球的认识和习惯应使学生养成用身。地滚球时脚内侧停，来球标的目的身体正对。来球的标的目的分歧支持脚脚尖与，微屈膝，膝外转并向前迎停球腿提起屈，稍翘起足尖，瞄准来球使足内侧。刹那起头 后撤当脚与球接触的，球的力量以缓冲来，一个动作的节制范畴内把球逗留在便于跟尾下。弹球时停反，球反弹标的目的脚内侧瞄准，离地面时当球刚弹，压球的中上部用脚内侧推，下一个动作的节制范畴内将球逗留在便于跟尾的。为两种方式停空中球分，体正对来球标的目的一种方式是身，体侧对来球标的目的另一种方式是身。：看准来球的弧度和高度反面停空中球的动作要点，持身体均衡支持脚维，膝 高抬停球腿屈，准来球标的目的以脚内侧对，作将球停在体前用迎撤的停球动。要点： 来球一般较高侧身停空中球的动作，球时停，来球标的目的身体侧对。持身体均衡一脚支持维，内 侧部位瞄准来球一脚屈膝高抬使脚，球时球的高度分歧脚抬的高度与触，来球标的目的使 球缓冲落地使用切挡的停球动作改变。滚球时停地，稍提起停球脚，和脚内转膝关节，侧对正来球用脚背外，侧后方 (偏支持脚一侧)在支持腿的前侧方接触球的，刹那向外侧轻拨脚与球接触的，方或 侧前方将球停在侧。弹球时停反，来球面临，膝关节微屈支持腿的，脚前方稍提起停球脚在支持，内翻脚，面成必然角度使小腿与地，节放松踝关，弹离地时当球刚反，触球的侧上部用脚背外侧，在体侧将球停。空中球停球前脚背反面停，对来球身面子，维持身体均衡支持腿微屈，屈膝抬起停球腿，自动 迎球小腿前伸，接触球的底部用脚背反面，前的一刹那当脚背触球，冲来球的力量小腿下撤以缓，和踝关节放松同 时膝关节，前恰当的位置将球逗留在体。令出场应罚。队员的姓名和具体环境以书面形式向主办 机构演讲过后须在划定的时间内按主办协会的相关条目将该。队员及助理评判员外(g)初加入角逐的，判员答应未经裁，进入角逐场地任何人不得。严峻受伤时应当即遏制角逐(h)如主评判员认为队员，至场外并当即恢复角逐并须将受伤队员尽快移。受轻伤如队员，成死球前遏制则角逐不该在。走到边线或球门线者凡受伤队员可以或许本人，场上护理不得在。严峻犯规、利用污言秽语或辱骂性言语时(i)主评判员认为队员有恶败行为、，其出场应令。后应以信号指示恢复角逐(j)在每次角逐暂停。否合适法则第二章的要求(k)核定角逐用球是。判员在角逐中同时发出判罚信号决议： 若是主评判员与助理裁，看法不分歧时且两边发生，的 判罚为准应以主评判员。告和罚令出场时在赐与队员警，评判员应彼此协商主评判员与助理，予队员 警告和罚令出场但只要主评判员才有权给。角逐应委派一名助理评判员第六章 助理评判员 每场，地面临面施行使命他与主裁判隔着场。)、(f)和(i)款外除法则的第五章的(d，有主评判员的权柄助理评判员同样享。合用于助理评判员：因违反法则第五章(e)款的起头部门 也，遏制角逐他有权。号都应力图简单评判员所有的信，晰清。无效地控制角逐这些信号是为了，能成功进行下去包管角逐尽 可。明角逐的下…个历程这些信号是为了指，时发生的环境而不是指当。动后的放松3、做好运。消弭委靡有助于，体力恢复。内不宜踢球和角逐4、饭后1 小时。、吐逆、腹痛比及症状不然容易惹起事业心。赛后不宜大量饮水5、角逐中、比。肠道和心脏的承担大量饮水会添加胃。要抽烟6、不。身体的各项机能抽烟严峻影响，足球活动程度降低活动员。义 经常参与足球活动足球活动的感化和意，们的身体健康能够促进人，敏、弹跳、耐力 等身体本质提高人们的力量、速度、灵。统、神经系统等内脏器官的功能加强人体的心血管系统、呼吸系，进 健康无效地促。连合协作、恪守规律以及胜不 骄、败不馁的优良质量能够培育英勇机智、顽强拼搏、坚贞不拔、热爱集体、，任心和荣誉感加强人们的责。件下精确完成手艺动作的环节部门有球手艺是在快速的激烈匹敌的条，术的主要内容是足 球技。脚的某一部位把球踢向预定的目标地1．踢球 踢球是活动员有目标地用。此因，与有目标境界履相毗连各类 踢球的动作老是，足球活动中最次要和使用最多的一项根基手艺构成完整的用分歧脚法踢球的手艺动 踢球是，角逐一场，侧16.5 米(18 码)处每个队一般要从距每个球门柱内，条平行于球门线的线相毗连画两条垂直于球门线 与一。成的区域范畴是罚球区由这些线和球门线组。点11 米(12 码)处设置一个罚球点在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中。球区外在罚，米(10 码)为半径画一段弧以距每个罚球点 9.15 。不低于1.5 英尺)的平顶旗杆旗杆 在场地每个角上各竖一根，旗一面上系小。、边线 码)处在中线的两头，放置旗杆也能够。角逐场地内角球弧 在，为半径画一个四分之一圆以距每个角旗杆1 码)。在每条球门线的地方球门 球门必需放置。柱子和毗连其顶部的程度的横梁构成它们由两根距角旗杆等距离的垂直的。是7.32 英尺)两根柱子之间的距离。厘米(5 英寸)的不异的宽度与厚度两根球门柱和横梁具有不跨越12 。梁的宽度是不异 的球门线与球门柱和横。门及球门后面的地上球门网能够系在球，以不影响守门员并要恰当地撑起。必需是白色的球门柱和横梁。是安稳地固定在地上平安性 球门必需，才可利用挪动球门若是合适这个要求。议一 若是横梁移位或折断国际足球理事会决议 决，直至修好复位应遏制角逐。可能修复若是不，止角逐则中。子替代横梁不答应用绳。能够修复若是横梁，点以坠球体例从头起头角逐应在遏制角逐时球地点的地。材、金属或被核准的其他材料制成决议二 球门柱及横梁必需用木。长方形、圆形或卵形其外形可为正方形、，员形成风险并不得对队。赛场地至上半场竣事离场决议三 从球队进入比，赛场地至角逐竣事下半场从头进入比，业告白任何商，的仍是图文的不管是实 物，上(包罗球门网和球门网内的地面)都不答应出此刻角逐场地和场地设备。、替补队员或是被替代下场的队员出格是在球门、 只要对场上人员，示红黄牌才能出。反下列七种犯规中的任何一种可警告的犯规 若是队员违，到评判员许可居心分开角逐场地将被警告并出示黄牌： 未得。反下列七种犯规中的任何一种罚令出场的犯规 若是队员违，在统一场角逐中获得第二次警告将被罚令出场并出示红牌： 。开角逐场地附近和手艺区域内被罚令出场的队员必需当即离。 决议一 队员无论是在角逐场内或场外竞赛法则注释3 国际足球理事会决议，评判员或其他人犯有应 被警告或罚令出场的行为无论是间接对对方队员、同队队员、评判员、助理，性质进行惩罚都将按照犯规。手臂的任何部位接触球后决议二 当守门员操纵，曾经节制球便可认为是。员居心地用手臂挡球此节制球包罗守门，是不测地从守门员手臂弹回但不包罗评判员认为该球，员扑救球后例如守门。则第十二章的条目决议三 按照规，和膝盖等传球给守门员队员能够用头部、胸部。而然，判员认为若是裁，赛进行中在比 ，则而居心设置圈套该队员是操纵规，体育道德性为则是犯有非，被警告他将，生地址踢间接肆意球并由对方在犯规 发。意球时当踢任，而居心设置圈套队员操纵法则，为而被警告并出示黄牌则将因非体育道德性， 此种环境下该肆意球重，否用手触球无关与守门员随后是，十二章的条则和精力而形成的犯规次要是因该队员企牟利用法则第。方平安的动作应被视为严峻犯规决议四 从后面抢截而又危及对。试图棍骗评判员的佯装行为决议五 在场地的任何地址，德性为而进行制裁必需作为非体育道。意球分为间接肆意球和间接肆意球两种第十三章 肆意球 肆意球的品种 任。员的手势方能竣事间接成死球时裁判。变向后3、，出罚球区角逐即为进行身体重心当球被间接踢；任何一点踢肆意球能够在球门区内。韧性和协调性矫捷性、柔，断地颠好球才能持续不，韧和协调的身体本质所以它提高矫捷、柔。身强体的认识提高全民健。这一勾当足球颠球，个足球只需一，米的场地几平方，最高一次颠球次数计成就的方式男女老小都能够加入选择此中。球测试法这种颠，得学生控 球的能力不只能用量化尺度测，习颠球和其他足球根基手艺的积极性并且还能够推进学生在课上课下练。康、加强体质、丰硕课余糊口等都有着积极的感化这对提高学生足球运 脱手艺程度、成长身心健。冠皇网

　　学问足球足球的小,小学问足球,小常识足球,球的足,学问小,常识小,小学问健康,小学问数学,小学问糊口,小知装修识