：此操练锻炼目标，的传球根基功的同时锻炼球员最为根本，察看队友位置的优良习惯协助球员养成传球前昂首。

　　球员时辰察看锻练锻炼重点：两名，照锻练的速度使步队一直按。打开让视野宽阔上身尽量连结。要时辰留意死后撤退退却跑的球员，速度、程序等尽量与锻练分歧以及本人的跑动路线、跑动。

　　重在培育孩子的自我认识锻炼目标：本阶段锻炼，制和空间感的强化以及对身体的控，根基技术优良定型。

　　1）锻炼起头后锻炼流程：（，线推进并将球用低平的体例扔给另一队球员持球组球员按照锻练员的速度向对侧区域底，员倒退接球另一队球。用不异的体例将球回传给对方（2）另一队球员接球后采，队脚色交换至底线后两。

　　锻练口令清晰锻炼重点：。且动作完成到位球员反映快速并。令指示按照口，球、变向等手艺动作的跟尾和转换操练各类运球、停球、启动快速运。

　　为20x20米的区域锻炼场地：锻炼场地。4个角落 在场地的，纳所有锻炼球员站立的区域别离用标记桶划出1个能容。员一球每名球。

　　到热身结果的同时锻炼目标：在达，及半高球的空间感与位置感锻炼球员对于场地、人以。

　　方两个球门的体例锻炼目标：通过每，了使进攻变得相对容易使球员可以或许体味到为，的宽度的主要性充实操纵场地，堆、懂得愈加合理的操纵空间使球员不再向初始阶段那样扎。位置的限制对于守门员，门员察看锻炼守，位的习惯判断、选。守的步队作为防，占领较少的何处时辰要寄望人员，俄然插上得球射门防止对方球员的，发的呼应、批示和庇护认识构成防守球员相互之间自。

　　5米的场地内进行锻炼锻炼场地：在15X1，分成三队将球员等，员持一球每名球，门员扼守球门放置一名守。所示设立三个标记盘做为射门点在区线及半圆弧区域别离如图。

　　1）锻炼起头后锻炼流程：（，彼此间的传球两名球员进行。员要按照无球球员的跑动位置进行传球两名球员间的彼此传球要做到：传球球，所分歧的摆放在两人之间的小球门且每次传球所穿过的是与来球时。）同时（2，和出球（左脚接球右脚出球与右脚接球与左脚出球交替进行）锻练员能够要求球员在完成每次传球时利用分歧的部位接球。

　　1）锻炼起头后锻炼流程：（，线推进并将球用高抛的体例扔给另一队球员持球组球员按照锻练员的速度向对侧区域底，员倒退接球另一队球。用不异的体例将球回抛给对方（2）另一队球员接球后采，队脚色交换至底线后两。

　　三组球员别离站在三个点位上锻炼流程：（1）锻炼起头后。球员顺次完成射门三支步队的第一名。中其，落触地弹起后进行右脚腾空抽射拍门A点球员要求用手托球后让球天然下；带球至前侧标记盘后起脚射门B点球员则是在后侧标记盘；然下落触地弹起后进行左脚腾空抽射拍门而C点球员则被要求用手托球后让球自。射门后互换三支步队的射门点位（2）每队球员在该点均完成。后统计取得进球最多的球队获得本项锻炼的胜利当每支步队的每名球员在每个点位都完成射门。

　　1）锻炼起头时锻炼流程：（，区域内自在运球所有球员在锻炼。球员利用左或右脚运球锻练员能够口令要求。员发出指示后（2）当锻练，队服颜色分歧且无人占领的锻炼环所有球员尽快运球找寻一个与本人，过甚顶或坐在球长进入后将球高举。员被遗落在锻炼环外每次城市有若干球。时这，好“奖励”他们一下了锻练员要做的就是好。

　　量连结打开和挺直锻炼重点：上身尽，均衡获得操练尽量双脚能。锻练随时调整挪动速度按照，量节制住高度和标的目的将球抛出和踢回尽。关于力度、标的目的、姿态等激励球员之间言语沟通。

　　：此操练锻炼目标，与合理选择位置、锻炼环的判断能力锻炼球员运球时察看场上环境习惯。

　　：此操练锻炼目标，在分歧位置锻炼球员，脚完成射门的能力利用分歧的体例和。

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　　米的锻炼区域内进行锻炼锻炼场地：在20X20。为游戏的倡议者放置一名球员作，员围成一个圈其余所有球。

　　除了守门员外锻炼重点：，位置限制没有其它。得分均等两个球门。按照环境守门员，的归位积极，右移位向左或，守门出击。员之间激励球，员之间积极的言语交换特别是防守球员和守门。

　　米的场地范畴内进行锻炼锻炼场地：在20x20。半米摆布的锻炼环在场地上放置直径，色至多3种锻炼环的颜。的球员人数少2至3个锻炼环数量比加入锻炼。同的组并穿上对应色分队服将球员分成与锻炼环颜色相，员一球每名球。

　　到热身结果的同时锻炼目标：在达，及低平球的空间感与位置感锻炼球员对于场地、人以。

　　1）锻炼起头时锻炼流程：（，内自在运球慢跑所有球员在区域。令喊：火警当锻练员口，到肆意角落的区域所有球员快速运球，火警逃避。令喊：闪电当锻练员口，员停球所有球，在场地大将身体趴。员口令喊：洪水（2）当锻练，手支持球上所有球员双，着地双脚，作桥状拱起。令喊：台风当锻练员口，员组合两个球，外一人背起一人将另。

　　周边球员的环境以及快速按照信号反映锻炼锻炼重点：随时察看本人与各海岛的位置、。

　　进行分歧脚、不怜悯况下的射门操练锻炼重点：在设立的三个射门位置，脚及处置分歧来球时的射门能力可以或许愈加平衡的熬炼球员摆布。角逐的形式通过度组，球员的求胜愿望能无效地刺激，练中需要一点一滴让球员感触感染和顺应的迫于压力下的射门也是从此阶段的训。

　　1）锻炼起头后锻炼流程：（，在圈外绕着球员慢跑倡议锻炼的球员慢慢。一名构成圆圈的球员后（2）当他拍打肆意，启动对其进行抓捕被拍的球员顿时。圈快速跑动一圈后在围球员所构成的，来的位置即算胜利快速占领追捕者原。捉捕者抓到而若是被，追捕的方针在圈外慢跑则仍然做为下一次被。

　　5米的场地进行锻炼赛锻炼场地：在25X2。匹敌两队，防守两个球门每支球队同时。对方场地当球进入，本方A区域内待命守门员必需回到。在本方半场防守时或球，出区域挪动守门员能够。

　　米的锻炼区域内进行锻炼锻炼场地：在15X15。分成两组将球员，球员持球此中一组。3米相向站立两组相隔2至。无球组一侧锻练员站在。

　　量连结打开和挺直锻炼重点：上身尽，均衡获得操练尽量双脚能。锻练随时调整挪动速度按照，量节制住力量和标的目的将球踢出和踢回尽。关于力度、标的目的、姿态等激励球员之间言语沟通。

　　球员持一球构成一组锻炼场地：每两名。员间隔2至3米每组的两名球，标记盘摆出三个小球门在两名球员之间用四个。

　　到热身结果的同时锻炼目标：在达，及高球的空间感与位置感锻炼球员对于场地、人以。

　　：此操练锻炼目标，意力及迸发力锻炼球员注。的俄然加快慢速跑动中，况随时调整速度的根本锻炼是日后角逐中按照场上情。

　　米的锻炼区域内进行锻炼锻炼场地：在15X15。分成两组将球员，球员持球此中一组。3米相向站立两组相隔2至。持球组一侧锻练员站在。

　　米的锻炼区域内进行锻炼锻炼场地：在15X15。分成两组将球员，球员持球此中一组。3米相向站立两组相隔2至。持球组一侧锻练员站在。

　　1）锻炼起头后锻炼流程：（，速度向对侧区域底线推进无球组球员按照锻练员的。高的体例扔给无球球员持球组球员将球用半。球员不做停球（2）无球，动答应触球的部位将球回传归去间接用脚弓、膝盖等任何足球运，队脚色交换至底线后两。