几年中在过去，守门员发生的变化愈加深刻足球场上没有哪个位置比。变化做出优良的反映对球的飞翔路线的，佳的节制能力等在禁区内有极，具备的次要本质和特点曾是保守守门员该当。是但，提出了更高的要求现代足球对守门员，有优良的球技他们必需拥，懂”赛况可以或许“读，队布局融入角逐而且从后场将球。此因，的感化需要他们加入更进一步的锻炼守门员的这一新脚色以及在场上阐扬。0个合用于分歧春秋段、分歧手艺程度球员的守门员手艺锻炼课程《足球锻炼完全图解：守门员手艺与锻炼（全彩图解版）》包含5，春秋段球员、锻练和领队的赛前预备指南以及共同操练、体能操练和合用于所有。的锻炼方式通过现代，提拔活动能力的可能性1号球员将进一步展示，的“万能多面手并成为赛场上。”

　　平、分歧性别、分歧脚色的足球快乐喜爱者的足球教科书《足球锻炼完全图解》是一本适合分歧春秋、分歧水。操练再到战术讲解从热身预备到手艺，接球再到射门从颠球到传，路线再到传球路线从场上站位到跑动，卫再到先锋从门将到后，无所不包书中内容。何提高本人的踢球程度踢球者能够从中进修如，更好地改良本人的日常锻炼锻练员能够从中进修若何。6个部门本书共分，术与共同、身体本质熬炼与饮食别离是引言、热身、手艺、战，则的讲解以 及规。锻炼的适用技战术指点书中内容偏重于足球，画图的体例展现足球技战术用锻炼现场的实拍图片及，作性强可操，球的小伴侣们阅读不只合用于热爱足，说也是一本很好的参考书对于足球锻练或是家长来。

　　键机会·操练控球手艺提高精确度·控制关！读本书通过阅，同时面向活动员和锻练员的足球手艺与执教手艺★图解锻炼形式和施行步调★专业设置锻炼方针、难度、架构等手艺参数您将获得下述专业学问：★84种提高传球和控球手艺的锻炼和角逐设置★合用于从6岁到成年球员的分歧春秋组锻炼★。

　　先锋、中锋、后卫、守门员、替补球员的分歧操练策略 3 提拔柔韧、力量、协调性等活动本质 足球是一项充浑身体匹敌德国专业足球锻练送上的40个基于角逐、针对分歧位置球员的热身方案 1 小我、同伴、小组、球队多样化锻炼 2 ，力和火速性的活动考验球员速度、耐。员带来受伤的风险这项活动会给球。能锻炼时在进行体，员的身心才可以或许避免他们受伤只要循序渐进地带动每名球。项目和角逐制定得当的热身勾当锻练和球员该当为所有的锻炼；也同样主要拾掇勾当，肌肉等体例充实放松身体锻炼后应通过慢跑、拉伸，赛做好预备为下一场比。

　　）体育总监作序保举德国足协（DFB！升团队凝结力 通过阅读本书加强控球·缔造射门机遇·提，、守门员等分歧位置的战术 ·展现球员站位和练习训练方式 ·供给手艺、体能和心理指点 ·提出进阶的战术变化您将获得以下学问：通过188幅球员实拍图和赛场示企图 进修20种适用传球战术 ·针对中锋、边锋、后卫。

　　U19 锻练彼得·施赖纳 专业写作德甲豪门 FC 沙尔克04 俱乐部！次触球预备：自在空间和身体位置 ★抢先发售触球 ★控球跑动：运球、佯攻 ★收尾动作：传球、横传、射门 320幅专业球员演示照片和赛场示企图 160余项小我手艺锻炼及团队手艺锻炼 多方面解读控球手艺：★初。

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