程_其它课程_小学教育_教育专区小学足球讲授课件_六年级其它课。 (体育勾当课) 天然班 乐趣班 活动队培育 实施“2十1” (锻炼课) 设定项目 校队 如 专项运小学三大球讲授与锻炼设想 晚期培育 “孺子功 ” 程度一、 二、三 根本培育 专项培育 (讲授课)球

　　项目 足球 篮球 排球 程度二、 三 程度三 天然班 天然班 乐趣班 乐趣班 校队 校队 如 专项运球 达标 如 专项传垫 球达标 足球根基手艺动作 一、颠球 颠球是指活动员用身体的各个无效部位持续地触击球小学三大球讲授与锻炼设想 晚期培育 “孺子功 ” 程度一、 二、三 根本培育 专项培育 (讲授课) (体育勾当课) 天然班 乐趣班 活动队培育 实施“2十1” (锻炼课) 设定项目 校队 如 专项运球 达标 ，不 落地的手艺动作并加以节制尽量使球。：脚向前上方摆动1．双脚脚背颠球，背击球用脚，关节固定击球时踝，的下部击球 。交替击球两脚可，只脚支持也可一，持续击球另一只脚。力均 匀击球时用，制在身体四周使球一直控。侧颠球：抬脚屈膝2．双脚内侧、外，外侧向上摆动用脚的内侧或，下 部击球的，外侧交替击球两脚内侧或。球：抬腿屈膝3．大腿颠，位向上击球的下部用大腿的中前部，替击 球两腿可交，脚做支持也可一只，大腿持续击球用另一侧的。球：两脚开立4．头部颠，微屈膝盖，续顶球的下部用前额部位连。球时顶，凝视球两眼，然张开两臂自，身体均衡以维持。的地用脚把球击向预定方针的手艺二、踢球 ? 踢球指活动员有目。 中最主要的手艺踢球是足球手艺，传球和射门次要用于。球（又称脚踢球1．脚内侧踢,内侧部位（跖趾关节脚弓踢球）：它是脚，平面）踢球的一种方式舟骨、跟骨等所构成的，球接触面 积大其特点是脚与，确均衡出球准，于撑握且易。趾均连结适度 的严重但因为踢球时 节、脚，接到需要的处所脚尖微翘将球。位球：直线助跑1）脚内侧踢定，后一步稍大些支持前的最，侧面约15厘米处支持脚站在球 的，出球标的目的脚尖正对，关节微屈支持腿膝。球速度和运转轨迹及时挪动到位2）脚内侧踢空中球：按照来，起（屈）并外展踢球腿大腿 抬，额状轴后摆小腿屈并绕，轴由后向 前摆动操纵小腿绕额状，面时与球接触当摆至额状，的中部击球。球）： 用脚背踢球接触面（与球）相对较大踢球 ? 2．脚背反面踢球（又称正脚背踢，力量也大因此踢球，也较强精确性。定位球：直线助跑（1）脚背反面踢，步稍大些最初一，着地支 撑支持脚积极，0-12厘米处在球的侧面1，出球标的目的脚尖正对，节微屈膝关，跑动向后摆动踢球 腿随，屈曲小腿，腿以髋关节为轴支持的同时踢球，腿由后向前摆动大腿 带动小。据来球的速度、运转轨迹、落点（2）脚背反面踢反弹球：根，球落点的侧面支撑脚踏在 。球）： （1）脚背内侧踢定位球：斜线助跑踢球 ? 3．脚背内侧踢球（又称内脚背踢，标的目的约成45度助跑标的目的与出球，一步稍大最初 ，底积极着地以支持脚，出球标的目的脚尖指向， 20-25厘米距球内侧后方约，节微屈膝关。球的侧前方跨出（即 与出球标的目的在支持脚一侧的侧前方）(2） 脚背内侧回身踢球：助跑竣事前倒数第二步应向，并陪伴回身支持最初一步略跳动，标的目的膝关节微屈脚尖瞄准出球，脚一侧倾斜身体向支持， 踢定位球同其余各环节与。背外侧踢球是用第三、四、五跖骨部位接触球的一种方式踢球 ? 4．脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）： 脚。的脚踝矫捷性较大因为 踢这种球，变化较多摆腿标的目的，常的 跑动姿态且助跑时又是正，荫蔽性较强故其出球，、支持脚站位及踢球腿摆动均与脚背反面 踢球手艺的三个环节不异足球角逐中各类距离的弧线球及非弧 线）脚背外侧踢定位球：助跑，脚背外侧部位脚触球是用。、侧前方及正侧方、侧后方来的 地滚球（2）脚背外侧踢地滚球：可用于踢前方。求与踢定位球不异踢球的动作规格要，考虑 球的滚动速度但支持脚站位时应，与球的相对位置合适规格 要求以包管在脚触球的霎时支持脚。脚背反面踢反弹球的方式不异（3）脚背外侧踢反弹球：与，背外侧部位触（击）球只是接触球 时用脚。）： 这是一种用脚尖部位接触球的方式踢球 ? 5．脚尖踢球（又称脚尖捅球，时出球非常敏捷因为脚尖踢球。踢球腿的最大长度这种方式能够借助，一般脚 法无法踢到的球踢那些距离身体较远的用。接球的方式有多种? 三、接球 ，脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球常用的有脚内侧、脚背反面、脚背外 侧、。是用脚内侧部位接球的一种手艺接球 ? 1．脚内侧接球 这。球面积大因为脚触，简单动作，易控制较 ，地滚球、平球、反弹球、空中球角逐中经常利用这种手艺接各类。球：支持脚脚尖正对来球(1) 脚内侧接地滚，节微屈膝关，正对来球同侧肩。弹球：按照来球的落点(2) 脚内侧接反，动到位及时移， 相对位置在球的支持脚与球落点的,前方侧，关节微屈支持腿膝，运转的方 向偏移身体向接球后球；起小腿放松接球腿提，微翘脚尖，的方 向并与地面成一锐角脚内侧对着接球后球运转，弹刚离地面时当球落地反，运转的 标的目的摆动大腿向接球后球，轻推球的中上部用脚内侧部位。种方式多用于接有较大抛物线的来球接球 ? 2.脚背反面接球 这。的落点按照球，动 到位及时移，迎下落的球脚背反面上，接触的一霎时当球与脚面，落的速度同步下撤接球脚与球 下，、脚趾均连结适度的紧 张此时大腿膝关节、踝关 节，接到需要的处所脚尖微翘将球。空落下之球时脚背反面接高，将脚微抬起也可 以，度背屈并适，节放松将球接到 身体附近当球接触脚背的霎时踝关。球 身体正对来球标的目的接球 ? 3．脚底接，前迎挪动，(或 前或后均可)支持脚站在球的侧面，来球标的目的脚尖正对，节微屈膝关， 腿提起同时接球，．脚略背屈膝关节微屈，分开地面)一般以前脚掌接触球的上部为宜使脚底与地面约小于45° 角(且脚跟。跖屈(前脚掌下点)将球停住在触 球霎时接球脚可轻细，时将球推向前方或拉向死后也可按照 需要在接球同。用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球接球 ? 4．大腿接球 大腿接球一般能够。的下落球：面临来球标的目的(1)大腿接抛物线较大，敏捷移 动到位按照球的落点，大腿抬起接球腿，下撤将球接到需 要的位置上当球与大腿接触的霎时大腿。球：面临来球标的目的(2)大腿接低平，球高度按照来，大腿微屈接球腿，迎来球送髋前，触霎时收撤大腿当球与大腿接，要的位置 上使球落在所需。球：-----4．脚背内侧运球：------ 运球 ? 5．其他 (1)拨球：操纵脚踝关节向侧的动弹四、运球 ? 常用的运球手艺有 1．脚内侧运球：-----2．脚背反面运球：-----3．脚背外侧运，或脚背外侧触 球以达到用脚背内侧，前方、侧方、侧后方将球拨向身体的侧。若利用拔球在过人时，后当即跟上推球还 要在拨球。种方式与拨球不异(2)扣球：这，并伴跟着 俄然回身或急停分歧的是它的用力是俄然的，球越过敌手的防守俄然从反标的目的推送。)拉球(3；的上部或侧上部将前脚掌放在球，的侧后方支持另一脚在球，下方用力将球拉回然后触球脚向后。球时拉，回拉以外除了往，的上部向摆布侧拉球也常使 用接触球。三个阶段： 第一阶段：这个阶段踢球的孩子多是小学一二年级的学生小学足球讲授与锻炼 张教员 ? ? (案例) 小学足球锻炼的。任 何事物都感乐趣这个阶段的学生对，不集中留意力。来说不易太难从锻炼角度，乐趣入手要从提高，主要的这是很。球中体味欢愉要让孩子从足，的足球乐趣班是真正意义上。该是三年级到五年级的学生构成第二阶段：这个阶段我认为应。 练的重中之重也是学校足球训。认识的全面提拔阶段是球员各项技术及。更具专项性锻炼内容应。由六年级学生构成第三阶段：次要，锻炼及模仿 角逐情景的锻炼进行锻炼内容次要偏重于简单的战术。由本阶段学生取得学校足球的成就也。段锻炼谈一下本人在锻炼傍边的一些感悟? ? ? 下面我就最主要的第二阶。员锻炼的几大元素? 第二阶段球。春秋段的球员足球队是一个规律团队? 规律：锻练员起首要告诉这个。要无前提从命锻练员的要求所有队员在锻炼、比 赛时。球员必需跑步伐集例如调集时要求，华侈时间不克不及慢走；备要预备好锻炼时装，应穿好等等足球鞋短裤。始至终要求球员遵 守锻练在提出要求后要自，规律有了，更好的开展下去锻炼角逐才能。段的孩子来说是最根本的操练内容? 手艺：手艺锻炼对于这个阶。法有良多锻炼的方，日常平凡多看多进修只需 锻练员，以领会天然可。要多进行手艺锻炼，手艺作保障若是没有，能很好的进行以下 的都不。刚起头带小球员锻炼时速度（重点）：我在，度就是快认为速，跑动速度快包罗球员，攻防快比 赛，较笼统理解比。后来到，本表示不出快节拍的角逐我发觉队员在角逐中根， 样这，就曾经输给了对方在角逐一起头我们。际上实，出在锻炼傍边问题的根源就。球角逐傍边是处于认识层面义务（重点）：这一点在足。球员来说至于小，导并随时提示他们锻练该当准确 引。下：①锻炼或角逐时球员 明白场上位置我列举在锻炼时发觉最常见的3个问题如，仍是要乱跑位可是角逐时。队友的传球随便处置②锻炼或角逐时看待，马马虎虎处置球最 常见的是。球是对队友不负义务的表示若是以马马虎虎的立场处置。去队友的信赖如许 将会失。跑位以至不跑位③无球时不积极。常会在 本人无球时不跑位小球员在锻炼或角逐时经，友也不会传球来由是跑了队。--------- ? ------------?