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足球常识中支撑脚站位的动作过程与要求有哪些?
作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数  更新时间:2020/5/21 5:08:53  文章录入:admin  责任编辑:admin

  着地脚所处的位置答:助跑最初的,的支持脚站位就是踢球 时。球时身体重心的不变支柱支持脚站位是活动员踢,支持身体重心只 有不变的,力点才会阐扬 ...详踢球腿的摆动有安稳的着情

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  后一步助跑最,的前后轴 线厘米支持脚要踏在球,击球标的目的脚尖正对。体前移跟着身,滚动式地支持脚成,渡到脚前掌由脚跟过。节随之微屈章 膝关,5° ~ 150°膝关节的夹角在13。成对膝关节的挤压和撞击起首削减直腿支持时造,承受一部门由制动感化所带来的与 冲力使缝匠 肌、阔筋膜张肌、股直肌等别离。削减制动其次是。成比力大的反感化 力若是直腿支持必然造,屈起到缓冲感化因为膝关节微,时地面 的反感化力如许就能够削减支持,制动感化起到削减。

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