CP+肝糖元 大量乳酸 持续启动20-45秒 无氧系统 非乳酸 ，不竭如抢

　　活动中在足球，好的心智能力成长队员良，信自，律性纪，定力坚，果发生积极影响会对角逐的结，外此，心理承受力是尤为主要的成长队员对表里压力的。之总，的表演成功与否队员在角逐中，种各样压力的能力依赖于他处置各。

　　钟 无氧系统24秒-2分，随时间推移 追逐球乳酸 肌糖元 乳酸，迫对逼方

　　依赖根本打法的。质本身而言但就身体素，度耐力及力量无氧速度、速，者的综这三合

　　4秒1-，秒 无氧4-20，-170） 大强度间歇性锻炼非乳酸 170最大（130法

　　机会、射门手艺等不该划一看待锻炼中对传球的力量、速度、，据各自由而应依比