（直线带球）：重心降低动作方法：正脚背运球，绷紧脚背，立起脚，碰球的正后方用正脚背去触，握力度学会掌，加速动作速度熟悉动作后，多触球尽量，球频次提高触，一步一触球最好能达到。：重心降低脚内侧运球，触碰球的侧后偏触球脚标的目的用大脚趾与脚弓之间的部位，前方偏支持脚的标的目的球的运转标的目的是斜，与球运转标的目的控制触球力度，触球频次逐步提高，作速度加速动。：重心降低脚外侧运球，位触碰球的侧后偏支持脚标的目的用小、无名、中三个脚趾的部，前方偏触球脚的标的目的球的运转标的目的是斜，与球运转标的目的控制触球力度，触球频次逐步提高，作速度加速动。时候留意支持脚的站位两脚交替变换操练的，动范畴要加大人在球后的移。

　　部位和球的部位的使用射门手艺的环节是脚的，方式才能使进球的可能性增大优良的机会选择准确的射门。的部位来分按脚触球，为脚弓推射射门大致分，抽射脚背，）侧搓球脚内（外，捅射脚尖。脚弓推射1、 ，球大体分歧与脚弓传，加鼎力量只不外，精准提高。脚背抽射2、 ，往是抽射出来的强无力的射门往，球速快力量大，力量与速度阐扬到极致但要吃准部位才能把。背传球大体分歧具体动作与脚，站位若是有变化只不外支持脚的，作出响应的调理身体的重心要，好（若是球在活动傍边的抽射摆动腿与支持腿的角度要把握，提前的预判）还要对球有。外）侧搓球3、脚内（，的弧线球就是所谓，与守门员发生判断错误球路有弧线使防守队员，绕过人墙或防守队员或操纵球的弧线线路，这个不消再多说了吧）从而达到响应的目标（。尖捅射4、脚，的人最常用的方式这个是不会踢球，它的长处但也有，效（五人制角逐中经常用到）角逐中近距离的脚尖捅射很奏，动作荫蔽由于该，速快球，难以判断球的路线，要留意不要受伤可是利用的时候，容易伤脚的脚尖踢球很。

　　在本人的节制范畴之内停球是把传来的球停，下一步的动作并且能做出，停球的主要性大师不要轻忽，决定场上的节拍快慢停球的速度往往能，住很好的进攻机遇停好球往往能抓。和部位也是很主要的而选择好停球的方式。选择哪种停球体例动作方法：无论，成的：1、察看和挪动都是由一下四个环节组。完成接球动作为了更好的，察来球的环境事先要留意观。的扭转与速度等环境中从球的运转路线、球，断落点敏捷判，挪动及时，球动作的最佳位置使本人能处于做停。部位和停球方式2、选择停球的。和采用分歧的方式停球的分歧部位，同的感化各有其不，此因，及下一步动作的需要必需按照临场环境，的部位与停球方式得当的选择停球。来球的力量3、改变。小和停球的现实需要按照来球的力量大，减力（缓冲）方式可别离采纳加力或。向和接球现实需要按照来球力量的方，定律调整入射角还可按照反射，的反射角获取抱负。球挪动4、随。完当即随球挪动停球动作一做，下一个动作慎密跟尾，动作之间不克不及有搁浅在停球与处置球的。与对应的传球部位相对应脚停球：脚的停球往往，力道收受接管触球时，不要停死并且停球，一步的手艺动作停球要有益于下。

　　悉球性最好的方式颠球是一个球员熟。颠球要身体协调动作方法：1、，松放，要太严重膝盖不，不克不及败坏踝关节，成用力不稳不然会造；不要站死不动2、颠球脚下，好的调理重心来节制球小碎步挪动起来能够更；向下或向上勾3、脚尖不要，活动使球难以节制形成球向前或向后；