4号通道没有防守队员，若是球被打到这个通道，防地该当全体向这一侧挪动。若是球在2号或者3号通道，你该当激励队员向内收紧，封锁中路空间。你能够让左中场、右中场别离在2号、3号和4号通道的边缘。可是也不克不及让他们扎到一堆，不然会留给敌手很大的空地。

　　抱负环境下，对于进入七人制角逐的春秋段的队员，该当起头学着识别压迫的机会。队员们要学会在准确的机会向球实施封堵。若是你的球队手艺精深控球很好，可是一旦被敌手打穿，将立即处于晦气的境地，因而进修压迫是无效阻遏此类环境发生的绝佳东西。

　　图中，红方右路中场控球，所以蓝方左路中场立即实施压迫，由于他是离球比来的人。中场在2号通道，试图阻断任何传到中锋脚下的球，同时还能够压迫对方中场。左后卫向左挪动援助左中场，与此同时还肩负压迫中锋的职责。此时右后卫不克不及在4号通道，他该当和右中场一样内收。