其它课程_其它课程_小学教育_教育专区小学足球队锻炼教案(共15篇)_六年级。来回敲球、变历来回敲球 3、直线、运球：脚背外侧运球 1、巩固进修直线运球与转佘市核心小学足球队第 1 次锻炼教案 教材 复习：1、双脚脚背颠球 2、控球：身

　　球：脚背外侧运球 1、巩固进修直线运球与回身、变历来回敲球 2、初步进修推、拉控球、脚背外侧运球 3、学生彼此交换佘市核心小学足球队第 1 次锻炼教案 教材 复习：1、双脚脚背颠球 2、控球：来回敲球、变历来回敲球 3、直线、运， 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 二 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内 容及要求 ? 点名★ ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 学 过 生 程 活 动 本 课 目 标 挨次 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 部 分 预备， 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 组织：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，传球操练 方式：成二列纵队徒手操 3、游戏：接力运，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球支 队尾从同队，后同前一名队员做法前排 队员接到球。 推 拉 球 分 习 组织：散点 球 要求：当真听讲 、 ? 讲解示范 积极动脑思虑 控 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 手艺方法：直线运球 时组织： 基 复 直 运 与 身 习 ? 讲解示范 线 球 ? 组织指点操练 转 ? 言语激励和提醒 要求： 当真听讲 积极动脑思虑 本 部 学 控，跑动天然，偏小步幅，稍前倾上体，调摆 动两臂协。膝提起前摆运球脚屈，转斜下指脚趾稍内，体上方时摆至 球，拨球的后中部用脚背外侧 ，球 跟进重心随。习 用力标的目的应偏离球心曲线运球时触球作 学 ，球呈弧线运转使 脚 背 。外 侧 时变向运球 ，的大 运球 小应按照变向角度， 向以包管蹬摆用力与推拨 触球动作协调分歧调整支持脚的位置、 触球部位及运球脚用力方。三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课? 讲解示范 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 组织： ，回敲球（假动作）2、脚内侧传、接球 本 课 目 标 顺 序 1、熟练控制推、拉控球、脚背外侧运球 2、初步进修来回敲球（假动作） 、脚内侧传、接球 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 2 次锻炼 教 材 复习：1、控球：推、拉控球 2、运球：脚背外侧运球 进修：1、控球：来， 动 颁布发表上课 师生问好 颁布发表本课的方针、内容及要 求 点名 放置见习生 ? ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课的 内容 ? ? 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 程 生 活，的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例： 热身活动：慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 组织： 一 准 备 部 分 讲堂 常规 ? ? ? ? 预备 勾当 ? ? 讲解 组织指点操练 口令、手势批示操练 ? 明白本课，织： 要求： 当真听讲 积极动脑思虑 复习 脚背 外侧 运球 ? ? ? 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提醒 ? ? 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提醒 进修 控球 来回 敲球 （假 动作 2、脚 内侧 传、 接球 动作方法： 踢定位球时徒手操操练 二 基 复 控 推 拉 球 习 球 、 控 ? ? ? 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 组织：散点操练 教法：巡场指点 本 部 分 当真听讲 积极动脑思虑 组织：散点操练 接力角逐 教法：巡场指点 组，助跑直线，约 15cm 处支 撑脚踏在球侧，微屈膝，出球标的目的脚趾指向。为轴由后向前摆动踢球腿以髋 关节，外 展膝踝，稍翘脚尖，位对 准球以脚内侧部，近球体上方时当膝关节接，速前摆小腿加，刹那击球， 前顶脚跟，固定脚型， 击球的后中部用脚内侧部位。领： 接地滚球时组织： 动作要，对来球身体正，速度和标的目的判断来球的，撑脚位置选好支 ，节微屈膝关。球的形态响应提起接球脚 按照来，不跨越球的高度但脚 提起高度，关节旋外膝踝 ，稍翘脚趾， 瞄准来球用脚内侧，刹那触球，引撤或变向接球动作接球部位 做响应的，需要的位置大将球节制在所。规范 反弹球时接 要求：动作，面 构成必然的夹角接球腿小腿应与地，鞭策 作时向下做压，领先膝要，在后 面小腿滞留。? ? ? 领做放松勾当 总结本次课组织： 三 结 束 部 分 ? ? ，球与回身 本 课 目 标 顺 序 3、熟练控制各类控球、运球与回身、脚内侧传、接球 4、通过游戏体例加强培育学生对足球活动的乐趣 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 3 次锻炼 教 材 复习：1、双脚脚背颠球 2、控球：各类控球 3、直线运， 部 分 预备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容及 要求 ? 点名 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 ? 放置见习生， 热身活动：慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，言语激励和提醒 二 ? 讲解示范 控球 各类 ? 组织指点操练 控球 ? 言语激励和提醒 手艺方法： 脚背反面运球：天然跑 动徒手操练 习 当真听讲 积极动脑思虑 组织：散点操练 教法：巡场指点 双脚 ? 讲解示范 脚背 颠球 ? 组织指点操练 ? ，稍小步幅，稍前倾上体，调摆动两臂协，提 起前摆运球脚屈膝，绷紧脚背，提起脚跟，下指脚趾，前 后天然落步用脚背反面推拨。直线 时支持脚一直领先于球脚内侧运球： 在运球前进 ， 球的侧前方位于 运球，方 与转 向肩部指向运球，关节微屈支持腿膝，放在支持腿上重心 身 ， 屈提起屈膝另一条腿提起，推球前 进用脚内侧，球脚着地然后运。组织： 部 分 要求： 当真听讲 积极动脑思虑 三 结 束 部 分 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课? 讲解示范 ? 组织指点操练 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 组织：散点操练 教法：巡场指点 基 本 ，敲球（假动作）2、脚内侧传、接球 进修：曲线、熟练控制来回敲球（假动作） 、脚内侧传、接球 6、初步进修 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 组织： 佘市核心小学校队第 4 次锻炼 教 材 复习：1、控球：来回， 放置见习生 部 分 预备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容及 要求 ? 点名 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 本 课 目 标 顺 序 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 ?， 热身活动：慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，求： 当真听讲 积极动脑思虑 复习 脚 内 ? 讲解示范 侧 传 、 ? 组织指点操练 接球 ? 言语激励和提醒 组织： 讲解示范 组织指点操练 进修 曲线 运球 与变 向 言语激励和提醒 三 结 束 部 分 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课徒手操练 习 二 复习 控球 讲解示范 来回 敲球 ? 组织指点操练 （假 动 ? 言语激励和提醒 作） 基 本 当真听讲 积极动脑思虑 组织：散点操练 教法：巡场指点 部 分 当真听讲 积极动脑思虑 组织：散点操练 接力角逐 教法：巡场指点 组织： 要，脚内侧长传球 2、脚内侧传、接球 本 课 目 标 1、巩固操练曲线运球与变向、脚内侧传、接球 2、进修脚内侧长传球 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 组织： 佘市核心小学校队第 5 次锻炼 教材 复习：1、曲线运球与变向 进修：，动 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 课 堂 常 规 ? 颁布发表本课的方针、内容 及要求 ? 点名 ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课 的 内 容 教 教 师 活 动 学 组 织 学 过 生 程 活 动 挨次 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 部 分 准 备 活 ， 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 队形：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，运传球操练 方式：成二列纵队徒手操操练 3、游戏：接力，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。侧 长 传 球 ? 讲解示范 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 ? 讲解示范 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 组织： 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课组织： 二 复 习 脚 内 侧 传 接 球 ? 讲解示范 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 基 本 部 分 复 习 曲 线 运 球 与 变 向 学 习 脚 内 ， 本 课 目 标 挨次 1、巩固操练曲线运球与变向、脚内侧传、接球 2、进修脚背反面踢球、脚内侧接空中球 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 6 次锻炼 教材 复习：1、曲线、脚内侧接空中球，? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内 容及要求 ? 点名 ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 学 过 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 部 分 预备 勾当 ， 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 队形：二列横队成体操队形演讲人数 ? 队形： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，运传球操练 方式：成二列纵队徒手操操练 3、游戏：接力，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。向 习 线 ? 讲解示范 球 ? 组织指点操练 变 ? 言语激励和提醒 部 分 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提醒 动作方法：踢定位球时二 组织： 基 复 习 ? 讲解示范 脚内 侧 传 ? 组织指点操练 接球 ? 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 本 复 曲 运 与 ，助跑直线， 10-15cm 处支持脚踏在球 侧约，向出球标的目的脚趾指 ，微屈膝， 睛凝视球眼 学 脚。背 正 的同时在支持脚前跨 ，势 面 后摆踢球腿大腿顺，后屈小腿。摆时前，轴带动小 腿前摆大腿以髋关节为， 近球体上方时当膝关节摆至接，速 前摆小腿加，绷直脚背，紧 扣脚趾，球的后 中部以脚背反面击。球后击，势前摆落地踢球腿顺 。指点操练 ? 组织：分组讲解示范 脚 内 组织，中 ? 指点操练 球 接空中球时讲解 侧 接 言语激励和提醒 空，屈 膝提起接球腿要， 引撤或切挡动作可按照需要采用，随即将球节制住并在球 落地时。 ? ? 领做放松勾当 总结本次课组织： 三 结 束 部 ? ? ?，背射门手艺 2、胸部停球 1、初步控制脚背射门手艺和胸部停球 本 标 课 2、巩固进修脚内侧长传球、脚内侧接控球 目 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 尝试小学校队第 7 次锻炼 复习：1、脚内侧长传球 2、脚内侧接控球 进修：1、脚， ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 二 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容 及要求 ? 点名★ ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 教材 挨次 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 学 过 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 部 分 预备 勾当， 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 组织：二列横队成体操队形演讲人数 ? 队形： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，运传球操练 方式：成二列纵队徒手操操练 3、游戏：接力，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。思虑 本 部 脚内 侧 接 ? 组织指点操练 空 中 ? 言语激励和提醒 球 ? 组织：分组组织： 基 复习 脚内 侧长 ? 组织指点操练 传球 ? 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑，激励和提醒 ? 讲解示范 ? 组织指点操练 言语激励和提醒 动作方法： 挺胸式接球讲解 ? 指点操练 分 ? 讲解示范 变向 运球 ? 组织指点操练 脚背 射门 言语，必然弧度的高球合用于接 有。 时接球，对来球身体正， 然开立两腿自，微屈膝，侧天然抬起两臂在体 ，球构成必然的角度上体稍后仰与 来。 刹那触球，动挺送胸部主， 式 接球 合用 于 接 齐胸的平直球使球 胸 部 触胸后向前 停球 收 胸。动作差别在于 触球刹那收胸接球与 挺胸接球的，腹、缩 胸靠敏捷收，球力量缓冲来，接落于体前使球直 。触 球点高胸部接球的，下落反 弹接球后球。此因，球动 作后做完胸部接，球控在 脚下需及时跟进将。向两侧时如将球接，要向出 球标的目的动弹身体在触球的刹那，的变 向带动球。 ? ? 领做放松勾当 总结本次课组织： 三 结 束 部 ? ? ?，1、头顶球 2、跑位与策应 1、初步控制头顶球 、跑位与策应 本 标 课 2、巩固进修脚背射门手艺、胸停球 目 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 8 次锻炼 复习：1、脚背射门手艺 2、胸部停球 进修：， ? 讲解 准 备 ? 组织指点操练 勾当 ? 口令、手势批示操练 二 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容及要求 ? 点名★ ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 教材 课 的 内 容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 挨次 时间 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 部 分，身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关 节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例： 热，言激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 本 手艺方法：附页 ? 指导性提问 头 顶 ? 对学生的回覆进行规范的总 球 结徒手操 操练 3、游戏：运球抢球游戏 组织： 基 脚 背 ? 讲解示范 射 门 和 ? 组织指点操练 胸部 停球 ? 语。 言语激励和提醒 察看法 确定方针? 讲解示范 ? 组织指点操练 ?，学生间彼此察看反复操练法 ，激励和提醒 组织： 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课互相校正动作 部 分 跑位 ? 讲解示范 与接 ? 组织指点操练 应 ? 言语，术 头顶球是指活动员有目标地用前额部将球击向预定方针的手艺动作提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 头顶球技。与空间的抢夺非常激烈现代足球角逐中对时间，和空间 自动的主要手艺手段头顶球手艺的利用是争取时间。罚球区附近特别是在，方都有举足轻重的意义头球的抢夺对攻防双，快速精练是一种，防守的手艺手段合用于进攻和。个自下而上全身协调发力的动作过程1．头顶球动作阐发 头顶球是一，的摆动、头触球及击球后身体均衡四个环节构成完成这一动作过程应包罗判断与选 位、身体。选位是完成顶球动作的前提（1）判断与选位 判断与，的时间、力量和标的目的可间接影响顶击球。精确的判断为根据合理的 选位应以。此因，球的路线、速度和性质活动员应起首判断来，响应的挪动选位并据此 进行，留意球的成长变化选位中两眼要一直，己的挪动路 线以便及时调整自，位置即能包管顶球动作的成功完成使本人处于最佳的顶球位置（这一，的出球结果） 又能达到抱负 。摆动是顶球的次要力量来历（2）身体的摆动 身体。起始用力阶段蹬地是顶球的。用下 蹬反感化力其感化：一是利，腾空起跳，达跳顶位置使身体到；无力的后蹬二是通过，体摆动加快身，顶击力量增 大。部肌肉的力量与动作协调性摆动的结果次要取决于腰腹。 顶球的目标确定摆动的幅度应按照。过身体的反向背弓或侧屈大摆幅的动作方式是通，充实 舒展拉长使另一侧的肌肉，肉的屈伸感化以加强腹背肌，速缔造前提为加速摆。顶球力量大大幅度的，力、速度快出 球有，、粉碎球和鼎力射门合用于远距离的传球。肉的弓 身拉长与收缩小摆幅是操纵腹部肌，的加力顶击球靠颈部猛然，预备期短其动作，俄然动作，矫捷多 变出球路线，量较小但力，传和近射合用于短。是顶球手艺的环节环节（3）头触球 头触球，质量和结果决定顶球的。击球部位和击球刹那颈部发力等细节该手艺环节又包含有击球时 机、。摆体瞄准的功能性击球机会间接影响。 上讲从理论，摆至垂直部位时发力顶击最佳的机会应是在头部，重心相对平稳由于这时身体，动作节制便 于，挥摆体的速度可以或许充实发，响顶球的力量不然将会影。头 与球的对应部位击球部位指顶球时，的精确性和力量它间接影响顶球。此因， 和目标确定响应的击球部位应按照来球的路线、出球标的目的，预定的方针运转以包管球能按。作应短促无力颈部的发力动，把握顶击机会才能较好地，球的速度并包管击。向侧摆甩 和向后蹭顶等发力动作常见的有向前顶送、向下顶击、，张具有必然的庇护感化击球时颈部的功能性紧。体姿态的节制间接影响下一步的步履（4）击球后身体均衡 顶球后身。此因，顶或鱼跃顶 球后在冲顶、跳顶、争，缓冲和庇护动作既要留意落地，制身体姿态又应留意控，体重心调整身，作 转换加速动。位可分为前额反面头顶球和前额侧面头顶球手艺2．次要头顶球手艺动作 头顶球手艺按触球部。别在原地和跳起后利用两种手艺动作 又可分。着的额骨反面部门去击球的一种动作方式（1）前额反面头顶球：是由额肌笼盖。触球部位平展其 特点是；力顺畅动作发，出球标的目的容易节制，稳无力出球平。 原地顶球时动作方法：，对来球身体正，然开立两腿自，微屈膝，视来球两眼注。临近时随球，稍后仰上体，挺胸展腹，然张开两臂自，收紧下颌，收腹、摆体、 顶送发力身体自下而上地蹬地、，体垂直部位时当头摆至身，击球的后中部用前额反面顶。顶球时回身，侧对来球身体稍，支持脚靠前站位出球标的目的一侧，体发力以便转。 刹那击球 ，向蹬转带解缆体动弹后脚用力向出球方，标的目的时加快摆体当身体转向出球，部顶击球用前额 。顶球时跳起，起跳位置要选好，起跳机会控制好，极蹬跳发力起跳脚积，向 上提摆手臂协调，起跳力量以加强。跳后起，挺胸展腹，凝视来球两眼一直。高点时跳至最， 背弓构成，垂直部位前的刹那当球运转到身体的，体下颌收紧快速收腹摆，球顶送 发力前额积极迎，膝缓冲落地顶球后屈。与下肢发力动作脱节易犯错误： ①上体，协调不，力结果影响发；机控制欠好②击球时，动位顶球使球在被，球结果影响顶；那闭眼缩颈③击球刹，量和精确性影响顶球力；顶球时④跳起，机和击球控制欠好起跳点、起跳时，质量和出球结果影响顶球动作。全体性地自上而下发力顶击改正方式： ①要求身体；心的垂直部位顶击球②前额要在身体重；要睁大③眼睛，送往球迎来；助跑路线④可通过，击动作的调整起跳速度和摆，制起跳点合理控，击球 结果起跳机会和。地头顶球操练示例 ①做各类顶球仿照操练3．头顶球手艺操练方式示例 （1）原。球至对方头高②一人双手举，面、额侧面顶球另一人用额正。部位和 击球点体会顶球时接触。大顶球力量然后逐步加。除恐惧心理一方面消，和顶球前 不闭眼的习惯另一方面养成凝视来球。抛顶球③自。或对墙抛球本人向空中，回时对墙顶球待球下落或弹。人一组④两，球一人顶一人抛。组彼此抛球⑤三人一，侧面顶球操练前额。用头顶球⑥持续，式的角逐进行排球。前额侧面顶球射门⑦原地或跑动中。区或罚球区角附近顶球队员站在球门，正前方抛 球另一人由 其，用前额侧面顶球射门顶球人原地或跑上去。 ①做各类跳起顶球仿照动作（2）跳起头顶球操练示例。起跳顶吊球操练②做原地或助跑。操练以上，腾空时腰、腹用力和甩头动作次要是体会起跳动作和跳起。人一组③两，站立彼此。抛球一人，地跳起顶球另一人原。退步跳起顶 球也可做上步或。人一组④三，地互抛顶球不异操练方式与原。操练以上，起后顶球动作外除进一步控制跳，球点和跳起顶球时 间次要体会判断选择击。人一组⑤两，踢高球一人，跑跳起顶球另一人助。人一组操练也可三或四， 头顶球前额侧面。路传中球⑥顶边。赛中都有必然数量的掷界外球掷界外球手艺 每场足球比，“越位”的束缚且掷界外球时无，就能够策动进攻因此掷 球一方，近端线附近掷界外球时特别是在对方半场接，近距离的间接射门机遇进攻一方能构成较 。界外球要求严酷但因为法则对掷，疏忽稍一， 一次组织进攻和机遇就会因违例而失掉 ，作应有足够的注重故对掷界外球的动。则对掷界外球的划定是： “掷球时1．掷界外球手艺阐发 足球竞赛规，须面向球场掷球队员必，站立在边线或边线外两脚均有一 部门，部离地不得全，经头顶掷入场内” 用双手将球从头后。摆体收腹——挥臂——甩腕——拨 指的挨次进行从动作的布局上考虑应按：预备姿态——蹬地——。应按照法则要求进行掷界外球应留意的是，违例不得。手艺动 作控制准确的，精确又具有远度可将球掷得即。地掷界外球： 动作方法： 面向场内2．各类掷界外球手艺动作 （1）原，后开立两脚前，微屈两膝，然张开两手自，球的侧后部拇指相对持，球过甚顶两手 举，后成背弓上体展腹，后移重心。球时掷，力蹬地两脚用，伸直两膝，腹收，球由后向前摆动并陪伴两臂持。过甚顶时当球摆，甩腕将球掷入场内两臂伸直用力并。沿地面向前滑动掷 球时脚可，分开地面但不得。不连贯、双手用力不分歧易犯错误： ①掷球动作，的球偏转形成掷出。球无力②出。①放慢动作速度改正方式： ，球的用力挨次重点体味掷，小蹬地力量而且恰当减。收腹的速度、缩短球出手的时间②增大蹬地力量、加速摆体、。作方法： 双手持球于胸前（2）助跑掷界外球： 动，至边线助跑，后一步时在迈出最，球至头后两手持。 地掷界外球同后面动作与原。出后球掷，性可能扑倒身体因为惯，臂撑地屈肘缓冲此时应留意两。①助跑惯性过大易犯错误： ，起掷球构成跳。大从而影响球的远度②掷出的球弧渡过。习和助跑与掷球动作的跟尾改正方式： ①加强垫步练。来节制身体向前的 冲力恰当地加大两脚的距离。手的角度与球运转距离的关系②使学生在理论上清晰球出。的 角度和球出手的机会在操练中调整好球出手。队员得球时跑位 当，脱节敌手的紧逼跑位或策应同队其他队员的使命就是。操纵空间的过程跑位是缔造和 ，为核心要以球，以球的动向而动遵照以下准绳：；动向而动以近球者；动向而动以前者。（1）跑空当11跑空 ，起动俄然，防守者脱节，位跑动策应向无人的空。况及防守时队员的挪动环境选择策应空当（图 28）队员○ 11可按照临场情，到冲破 当策应向前插能够达，目标○ ，达到节制球的目标向回跑位策应能够。伴制造空当（2）为同，⑧牵动防守队员跟从挪动（图 29）队员⑩策应，空当接⑧传球冲破⑨快速插入第 二。火伴已向空位跑位策应若是队员跑位时发觉，位策应（图 30） 应当即变向选择别的空，现⑩已向该空位插入11前插空位时发，撤策应⑧当即回。策应 拉开○ 2．，持必然宽度（图 31） 策应队员与控球队员要保，控球⑧，有必然 的宽度⑩、⑥策应要。队员策应时同时几个，深和宽度要连结纵，围构成有人拉开使控球队员周，前插有人，包抄有人，先后条理的队形有人跟进如许，跑位、策应要求 目标明白控球队员有多方传球路线．，动应有明白的目标队员在场上的跑，会形成扎堆、堵塞无目标的乱跑将，术共同影响战。矫捷灵活。是集体勾当足球角逐，控球时队员，队员在跑位策应往往同时有几个，、彼此共同、灵活矫捷他 们该当彼此默契。及时而俄然① 步履。和传球优良机会场上呈现空位，刹那间往往是。此因，位和传球的机会一旦出 现空，脱节敌手跑位应当即俄然，应接，位城市耽搁战机过早或过迟跑，入空当过早跑，露企图会暴，对方盯死很快被，领空当或形成配 合失败过迟则可能使守方抢先占。于前插② 敢。员敢于向前插进攻中先锋队，死后插向对方，冲破的目 的如许才能达到。员做到有拉有插角逐中锋线队，获得优良的结果一拉多插才能。抄、跟冲③ 包。球门前在对方，慌乱中失误或守门员脱 手防守队员和守门员常常会在，是得分的次要手段包抄、跟进、补射。此因，抄、跟冲的习惯要养成补射和包。 1、进一步控制头顶球 、跑位与策应 本 标 课 2、巩固进修曲线运球与变向脚内侧长传球 目 3、学生彼此交换佘市核心小学校队第 9 次锻炼 复习： 1、头顶球 2、跑位与策应 3、脚背内侧长传球 进修： 二过一局部共同， 师生问好 一 准 备 部 分 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容 及要求 ? 点名★ ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 教材 挨次 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 学 过 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ?，要求：快、静、齐 1、操练体例： 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 讲解 准 备 ? 组织指点操练 勾当 ? 口令、手势批示操练 ? 明白本课的方针、内容与使命 ，示 当真听讲 积极动脑思虑 本 头顶 球 和 ? 讲解示范 跑 位 ? 组织指点操练 与 接 ? 言语激励和提醒 应 察看法 确定方针徒手操练 习 3、游戏：运球抢球游戏 组织： 二 基 复习 脚背 内侧 长传 球和 胸部 停球 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提，学生间彼此察看反复操练法 ， 绍 ? 言语激励和提醒 内容 组织： 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课互相校正动作 部 分 学 习 ? 讲解示范 二过 个体校正错误动作 一 配 ? 组织指点操练 合 介， 师生再见 局部战术是指场地范畴不大提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材，攻、防共同步履参与人数不多的。攻、 防战术的根本局部战术既是全体，战的主要手段也是间接处理。角逐中如在，破 门得分的战例举不堪举仅两到三人的共同就可间接。以及与火伴协同作战于一体局部战术融小我能力、认识。握局部战术能熟练 掌，全体战术则可能类同对较大范畴的以致于， 锻炼中拥有极其主要的地位明显局部战术锻炼在整个战术。共同 二过一战术共同是指在角逐中的局部地域（一）局部进攻战术 1． “二过一”战术，传球和跑位的共同两名进攻队员通过，守队员的方式突 破一名防。全队进攻战术的根本“二过一”战术是。员加入的进攻战术 共同非论有多复杂和几多名队， 人共同起头都是由 2；何两名同队队员间都可进行 共同在角逐场上任何区域、时间和任。术共同能力的凹凸完成“二过一”战，进攻战术的质量间接反映了全队。斜传直插“二过一”共同方式（图 35） （1）经常采用的“二过一”共同方式： ①，员⑩斜传进攻队，跑动插入⑨直线，后空当接球冲破防守在防 守队员的身。过一”共同方式②直传斜插“二，所示如图，作直线传球⑦进攻队员，的死后空当接球冲破防守⑧斜线跑动至 防守队员。合方式（图 36） ③踢墙式“二过一”配，球迫近防守队员攻方队员⑨带，火伴⑧脚下传球并向脱节的 ，后⑨快速切入接球冲破防守⑧间接将球传至防守队员背。共同方式（图 37） ④交叉保护“二过一”，所示如图，内线）紧逼⑦进攻队员⑦向，时同，向⑦迎面跑动进攻队员⑧，带球冲破防守在交叉时由⑧，共同的要求： “二过一”的场合排场霎时即逝⑦寻找 有益进攻位置 2） “二过一”，及时 完成共同必需抓住战机。过一共同任何二，须做到都必，确及时传球准，恰当力量，脱冲破 快速接球队员摆，恰如其分跑位时间。传接共同默契通俗地讲：，球到人到，人到球到。一”共同时在做“二过，环境矫捷多变地使用必需按照角逐的具体，期的 结果才能收到预。合 三人进攻共同2．三人进攻配，攻击 2 名防守队员的战术共同方式一般指在局部区域由 3 名进攻队员，进攻共同比拟它与 2 人，广、传球点多具有进攻面，大的特点战术变化，胁也 较大对防守的威。构成（图 38） 按照角逐现实可有很多变化的共同方式（1）持续“二过一” 持续二过一至多由两组二过一共同，“二过一”不异其要求根基上和，： ①三名进攻队员应呈三角形在进行三 打二共同时应做到，员持球一队，一插或一拉一插另两名应一接，同时接或插不要二人 ，间上应稍有先后在接、插的时。视野要广②持球者，胁的进攻共同要选择有威。默契、协和谐紧凑④ 合要精练、。二过一 运球 传接球 进修正脚背踢球 1、初步进修正脚背踢球 2、成立完整的活动视觉表象 3、学生彼此交换⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ ? ? 佘市核心小学校队第 10 次锻炼 教 材 本 课 目 标 顺 序 复习，生 准 备 部 分 预备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 ? 颁布发表本课的方针、内容及要求 ? 点名★ ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课 的 时间 内 容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 讲堂 常规 一 ? 放置见习，热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关 节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例： ，： 要求：在半场中挪动颠球和传球徒手 操练 3、二人颠球和传球。操练 方式：成二列纵队4、游戏：接力运传球，一球每队，队员的两腿间由后向 前传球触球后 运球支队尾从同队，同前一名队 员做法前列队员接到球后。指点操练 反面 踢球 ? 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 ? 讲解示范 讲授 ? 组织指点操练 角逐 ? 言语激励和提醒 组织： 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课组织： 二 复习 二 过 ? 个体改正与机体改正连系 一 运 球 ? 组织指点操练 传接 球 ? 言语激励和提醒 当真听讲 彼此指点 积极动脑思虑 组织： 基 本 ? 讲解示范 进修 脚背 ? 组织，球：各类控球 2、直线、曲线、巩固复习控球：各类控球、直线运球与回身、曲线、成立完整的活动视觉表象 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 部 分 佘市核心小学校队第 11 次锻炼 教 材 复习： 1、控，课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例： 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 操练形式：二列横队成体操队形彼此指点、学会自学自练 课 的 内 容 ? ? ? 讲堂 常规 颁布发表上课 师生问好 颁布发表本课的方针、内容及要求 点名★ 放置见习生 ? 明白本， 要求：在半场中挪动颠球和传球徒手操练 3、二人颠球和传球：。操练 方式：成二列纵队4、游戏：接力运传球，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。组 织 过 学 程 生 活 动 时间 ? ? 体育委员整队组织： 本 课 目 标 顺 序 教 教 师 活 动 学 ，运球 ? 与转 ? 身、 曲线 ? 运球 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 组织： ? 讲授 角逐 ? ? 讲解示范 组织指点操练 言语激励和提醒 成上课队形姿态站立 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课演讲人数 组织： 一 准 备 部 分 ? ? ? 预备 勾当 ? ? ? 讲解 组织指点操练 口令、手势批示操练 言语激励 二 基 复习 本 ? 组织指点操练 言语激励和提醒 当真听讲 彼此指点 积极动脑思虑 各类 控球 ? 部 分 组织： 复习 直线 ，过人—传球 1、进修接球—运球—传球或射门、接球—运球—过人—传球或射门 2、初步控制接球—运球—传球或射门、接球—运球—过人—传球或射门 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 12 次锻炼 教材 进修：组合手艺： 1、接球—运球—传球—射门 2、接球—运球—，备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内 容及要求 ? 点名 ? 放置见习生 ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 学 过 生 程 活 动 本 课 目 标 挨次 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 一 准 备 部 分 准， 热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 队形：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、操练体例：，运传球操练 方式：成二列纵队徒手操操练 3、游戏：接力，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。— 球 球 运 — 人 传 部 ? 讲解示范 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 分 组织： 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课组织： 二 基 接 — 球 传 或 门 球 运 ? 讲解示范 — 球 ? 组织指点操练 射 ? 言语激励和提醒 当真听讲 积极动脑思虑 本 接 — 球 过 ，球 传接球 查核：传球、停球 1、巩固操练二过一 运球 传接球 2、成立完整的活动视觉表象 3、学生彼此交换提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 13 次锻炼 教 材 复习二过一 运，? 放置见习生 准 备 部 分 预备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 ? 颁布发表本课的方针、内容及要求 ? 点名★ ? 体育委员整队彼此指点、学会自学自练 课 的 时间 内 容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 本 课 目 标 顺 序 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 讲堂 常规 一 ，身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关 节 操练形式：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、组织： 热，： 要求：在半场中挪动颠球和传球徒手 操练 3、二人颠球和传球。操练 方式：成二列纵队4、游戏：接力运传球，一球每队，队员的两腿间由后向 前传球触球后 运球支队尾从同队，同前一名队 员做法前列队员接到球后。二 基 ? 对学生的回覆进行 规范的总 结复习 二过 一 运球 传接 球 组织： 。球 ? 讲解示范 讲授 ? 组织指点操练 角逐 ? 言语激励和提醒 组织： 三 结 束 部 ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课当真听讲 ? 个体改正与机体改正连系 彼此指点 积极动脑思虑 ? 组织指点操练 ? 言语激励和提醒 本 部 分 考 核： 传 球、 停 ，志质量和作风 课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容及 要求 ? 点名★ ? 放置见习生 一 准 备 部 分 预备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 ? 体育委员整队提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 14 次锻炼 教 材 本 课 目 标 顺 序 复习：二过一 运球 脚背内侧射门 查核：妨碍运球、角逐 1、进一步巩固以学学问和技术 2、提高使用根基技战术的能力 3、在角逐中提高匹敌中使用技战术的能力 4、成长学生英勇顽强的意，热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 组织：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、组织： ， 要求：在半场中挪动颠球和传球徒手操 3、二人颠球和传球：。操练 方式：成二列纵队4、游戏：接力运传球，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。赛 分 ? 讲解示范 讲授 ? 组织指点操练 角逐 ? 言语激励和提醒 组织： 基 当真听讲 积极动脑思虑 部 操练角逐时联系点球复 习： 二过 一 二 脚背 内侧 射门 ? 讲解示范 ? 组织指点操练 运球 ? 言语激励和提醒 本 考 核： 妨碍 运球 比，球传， ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课停球、运 球冲破 组织： 三 结 束 部 分，课的 内容 教 教 师 活 动 学 组 织 过 学 生 程 活 动 ? 颁布发表上课 ? 师生问好 讲堂 常规 ? 颁布发表本课的方针、内容及 要求 ? 点名★ ? 放置见习生 一 准 备 部 分 预备 勾当 ? 讲解 ? 组织指点操练 ? 口令、手势批示操练 ? 言语激励 ? 体育委员整队提出优错误谬误 安插功课 放置学生收受接管器材 师生再见 佘市核心小学校队第 15 次锻炼 教材 本 课 目 标 挨次 曲线运球+传球+射门 讲授角逐 1、进一步巩固以学学问和技术 2、提高使用根基技战术的能力 3、在角逐中提高匹敌中使用技战术的能力 4、成长学生英勇顽强的意志质量和作风 ，热身活动：运球慢跑 2、专项预备勾当：韧带拉伸、勾当各关节 组织：二列横队成体操队形演讲人数 ? 组织： ? 明白本课的方针、内容与使命 要求：快、静、齐 1、组织： ， 要求：在半场中挪动颠球和传球徒手操 3、二人颠球和传球：。操练 方式：成二列纵队4、游戏：接力运传球，一球每队，队员的两腿间由后向前传球触球后运球 支队尾从同队，同前一名队员做法前列队员接到球后。极动脑思虑 基 本 部 分 ? 讲解示范 讲授 ? 组织指点操练 角逐 ? 言语激励和提醒 操练角逐时联系点球组织：分组操练 二 ? 讲解示范 曲线 运球 ? 组织指点操练 传球 射门 ? 言语激励和提醒 当真听讲 积，球传， ? ? ? ? ? 领做放松勾当 总结本次课停球、运 球冲破 组织： 三 结 束 部 分，放置学生收受接管器材 师生再提出优错误谬误 安插功课 见