础的锻炼：每个方块进行3v1操练还能够进阶为以技巧为基，员能否获得队友的援助锻练察看边线控球队。传球护球和跑动方面的手艺这一进阶操练锻炼了包罗。

　　ters）：荷兰语“回传”术语：卡斯特球员（kaas。指定地址指站在，到传球并回传的球员在一或两次触球内接。墙共同的球员（即进行撞）

　　门后面的空间（像冰球一样）拓展：能够答应球员操纵球，造响应的战术策略这会激励球员创。

　　以防守球门防守步队可，变成3v6但场内就。的步队获胜进球最多。有进球若是没，（这也激励球队不去防守球门）那么控球时间最长的步队获胜。

　　守球员必需进行防守阵型站位）3. 若是拿球方控球坚苦（防，立球员协助拿球步队那么能够添加一个中。

　　所示如图，代表球的挪动上方黄色虚线，代表球员挪动两头黑色实线，代表球员带球挪动下方黑色虚曲线。

　　进行防守并在两队人数想等的环境下从头获得球权方针：给球员提出难题：若何在三个维度标的目的上。

　　先保住球权以防敌手抢断接到传球的队员该当首，员跑进本人地点的方块然后期待两名中立球，本人策应。球被断若是，传给另一块方块则断球球员把球，轮回顺次。

　　能够做很大变更拓展：该操练。球操练：3或4组球员起头能够进行自在传，球传入一组将，把球传出另一组，入最初一个方块第三组带球进。

　　各置两名分歧阵营的球员操作过程：每个小方块内，员拿球一名队，拿球队员共同构成3v1别的两名黄色中立球员与。脚传球后起码6，个方块的肆意一个球员将球传给其他肆意三。

　　正在护球的队员讲授点：对于，脚触球以及护球姿态方面供给指点锻练应在球员起头的站位、第一。