①进攻与防守队员之间的距离要恰当，若是防守队员追不到进攻队员，那就得把防守队员的位置前移。

　　4、锻炼方式如图所示：将队员分成两队并选出一名守门员。进攻队员背向球门站。防守队员面向球门站（两队预备人员离操练队员要有必然距离）。

　　③当防守队员追到进攻队员时，两人构成一对一，进攻队员需要脱节开防守队员构成射门。一次进攻终结，足球教练类小说进攻队员去守门，防守队员去进攻，守门员去防守。

　　①锻炼起头后进攻队员与防守队员做传球操练（按照队员程度，足球教练类小说设想传球体例，能够一脚出球，也能够停球后再传球）。

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　　射门锻炼分为两种：一种是无匹敌的射门锻炼，一种是有匹敌的射门锻炼。两者的关系是无匹敌射门是根本，有匹敌射门更接近实战。所以在设想射门锻炼时，无匹敌射门锻炼该当放置在有匹敌射门锻炼之前。