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足球外侧传球动作要领           ★★★ 【字体:
足球外侧传球动作要领
作者:佚名    足球教学来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019-7-25    

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  --------------------------- 射门方法 1、正脚背射门〔冲力射球〕 长处:力度大-----------------------------------------------------,速快球,程远射。易捉摸射球去向弱点:敌手较,较难 控制别的精确度。起跑点要点:,应成不断线皮球和方针,轻松助跑膝向方针,在皮球侧近安身脚站,提起小腿天然向后,球顶部眼望皮,腿抽向皮球地方点锁紧脚眼挥舞小,完成整个射门动作击球后身体势追前。脚尖向下窍门:,挥舞速而非来大腿力量球速快慢取决于小腿,选定击球部位射球前宜事后,肉可避免不慎弄伤半月板射球后收紧大腿前部肌。围:绕过敌手封堵的中至较远距离的射门2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕 合用范。线碎步跑向皮球手艺要点:斜,皮球侧近的时候当安身脚站在,体锁紧脚眼提腿扭摆身,皮球偏外三分一处操纵脚外侧抽击,膝完成射门动作射球后顺势收。:脚尖向下小小窍门,平面拉击皮球操纵脚背偏外,球外弯去势较易构成皮,大弧度越大射球力度越,以绕越敌手力度弱则难。用范畴:绕过敌手封堵的中距离射门3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕 适。斜线跑向皮球手艺要点:,在皮球侧近安身脚站,紧脚眼提腿锁,皮球偏外三分一处操纵脚内侧抽击,势扭解缆体击球过程顺,然弯出射球自。脚尖向前偏上小小窍门:,侧商标位触球善用球靴内,皮球去向较易控制,导致皮球高飞而去射球力渡过大会,难绕越敌手力度弱又较。门〕 长处:射门准绳易控制4、脚内侧撞射〔扫把脚射,易改变标的目的起脚后较。球力度偏弱弱点:射,摸皮球去向敌手较易捉。松跑向皮球要点:轻,均衡身体射球前,顺势提腿膝向皮球,皮球侧的时候当安身脚站在,膝转向外轻扭身体,球地方将球射出锁紧脚眼撞击皮。脚尖连结向上窍门:射球时,标位撞击皮球用球靴内侧商,日常平凡可操练用脚内侧拍墙较易控制皮球去向 ? ,下撞击声为佳练至仅得一,侧和皮球的接触面尚未掌若有两下声响暗示脚内握

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