动标的目的和工作量相婚配）若何影响标的目的变化（COD）表示本研究的目标是比力6周的力量锻炼与加强锻炼（按照运。

　　究表白这项研，改善大大都COD增压锻炼打算能够，过90°角度超，近COD的距离虽然这取决于接。

　　0 m进近距离下施行的45°比力了干涉前后在4 m或2，0°9，80°的COD135°和1。间无显著差别成果显示各组。

　　调理的时间无限考虑到实施身体，中按期进行足球操练外除了在大大都足球情况，度改善COD方面可能是有益的目前的加强锻炼打算在以最大强。

　　有经验的足球活动员改变标的目的表示的影响力论文的主题即为：力量与体能加强锻炼对。

　　本地时间12月2日劲爆体育足球锻炼：，罗兰·范登蒂拉尔颁发了本篇专业的足球锻炼研究论文欧洲的专业活动研究专家哈尔瓦德·尼加德·法尔奇和。

　　.2%至−4.6%）内仅在增压锻炼组（−3，的90°在4 m，近距离的180°COD中发觉了光鲜明显的影响135°和180°COD以及20 m接。

　　个别变化表白COD表示的，方式中在4米，和81%别离改善了COD表示力量和增压锻炼组的至多55%，6%的两组都提高了机能而20米方式中至多有6。

　　被配对为强度（n = 10）和加强型（n = 11）锻炼组21名有经验的须眉足球活动员（春秋：22.2±2.7岁）。